Публикации

Сегодня свой день рождения празднует талантливый руководитель, успешная бизнесвумен и просто хороший человек - Коновалова Ольга Анатольевна. В этот замечательный для Вас день мы хотим пожелать бесконечного количества улыбок, материального процветания и общего благополучия!!!🎉🎉🎉

Эндокринология: Роль гормонов в регуляции организма

Эндокринология, одна из ключевых областей медицины, изучает железы внутренней секреции и их роль в регуляции различных функций организма через выработку гормонов.

Почему же эндокринология играет такую важную роль в нашей жизни и здоровье?

В ответе на этот вопрос стоит обратиться к роли гормонов и их влиянию на различные системы и функции организма.

Во-первых, гормоны, вырабатываемые эндокринными железами, регулируют метаболические процессы. Железы внутренней секреции - это те железы, которые непосредственно вырабатывают вещества и они сразу поступают в кровоток.

Например, инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой, контролирует уровень глюкозы в крови. Нарушение этого регулирования может привести к серьезным заболеваниям, таким как диабет.

Во-вторых, эндокринная система играет ключевую роль в регуляции роста и развития. Гормоны роста, щитовидная железа и половые гормоны оказывают значительное влияние на физическое и психическое развитие организма в течение всей жизни.

Кроме того, эндокринная система контролирует репродуктивные функции, влияя на способность зачатия, беременность и роды. Гормоны, вырабатываемые яичниками и яичками, играют важную роль в регуляции циклов менструации, а также в формировании и функционировании половых органов.

Нарушения в работе эндокринной системы могут привести к различным заболеваниям.
Поэтому понимание принципов работы эндокринной системы и ее роли в организме является ключевым аспектом в поддержании здоровья и борьбе с множеством заболеваний.

В заключение, эндокринология по праву считается важной областью медицины, поскольку гормоны, которыми она занимается, оказывают огромное влияние на различные аспекты нашего здоровья и функционирования организма в целом.

#эндокринология #здоровье #здоровоесемьи #здороваяроссия #женскоездоровье #организм #щитовиднаяжелеза #бесплодие #ожирение

**Шпаргалка расхода калорий при занятиях разными видами спорта в час:**

Вид занятий Расход ккал/час
Ходьба 300
Бег трусцой со скоростью 12 км/ч 920
Бег со скоростью 18 км/ч. 1280
Бег по пересеченной местности. 600
Пеший туризм (3,2 км/ч). 150
Пеший туризм (4 км/ч). 235
Ходьба (4 км/ч). 130
Ходьба (6 км/ч). 215
Бадминтон. 405
Езда на велосипеде (9 км/ч). 185
Езда на велосипеде (15 км/ч). 320
Езда на велосипеде (20 и больше км/ч). 410-570
Футбол. 450
Волейбол. 255
Управление машиной. 50
Подстригание газона. 250
Работа в саду. 220

Баня – это не только место, где можно отдохнуть и расслабиться, но еще и полезный способ сжечь лишние калории и исцелиться…

Обратите внимание, что употребление алкогольной продукции во время и после банных процедур не рекомендуется. ☝️
Количество калорий, сжигаемых в сауне, зависит от:
Частоты посещения;
Веса и возраста человека;
Частоты сердечных сокращений в состоянии покоя;
Типа сауны и температуры в ней.

Научные исследования показали, что чем больше человек весит и чем выше температура воздуха в бане, тем выше расход калорий. Точных данных исследований по разным видам бань нет.

В среднем за 30 минут в бане сжигается 219-459 ккал, а за 1 час — 438-918 ккал. Также небольшое количество калорий сжигается в процессе охлаждения после сауны.

Что касается алкогольной продукции….