Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Маммологический центр «Весна»
    Бывает, что погружаясь в сон, едва касаясь подушки, как вдруг внезапно просыпаешься от неконтролируемого подергивания. Наверняка хоть раз, но с вами тоже такое случалось😉

    Что же это такое и почему периодически происходит? Рассказываем)

    ☝️ Внезапная судорога во время погружения в сон имеет свое научное название — миоклония.

    Она является неким побочным эффектом перехода из состояния бодрствования 💪 в стадию сна 😴. Человек погружается в сон медленно, переходя из одной фазы в другую. Когда мы засыпаем, тело моментально расслабляется, а вот мозг не всегда за ним поспевает 🧠 Продолжая активно функционировать, мозг начинает подавать нашей нервной системе сигналы ⚡, что теряет контроль над телом, — из-за этого как раз и случается резкое кратковременное мышечное сокращение))

    Чаще всего вздрагиванию во время погружения в сон подвержены люди, испытывающие сильный стресс 😬 или страдающие от хронической усталости. После чрезмерно насыщенного дня их мозг продолжает обрабатывать информацию и просто не может моментально переключиться в режим сна.

    ❓ Можно ли как-то бороться с вздрагиванием во время засыпания?
    Из-за того, что это в целом естественный процесс, полностью предотвратить судороги нельзя. Однако есть некоторые рекомендации, которые могут помочь более плавно уходить в состояние сна:
    ✅ соблюдать режим дня
    ✅ больше гулять на свежем воздухе
    ✅ заниматься йогой
    ✅ и принимать перед сном ванны с аромамаслами.

    ☝️ Кстати, маленькие дети вздрагивают и двигаются во сне гораздо чаще, чем взрослые)
    НО это уже связано с разной продолжительностью фаз сна: если быстрый сон взрослого человека обычно длится около 2х часов, то у ребенка она занимает час.
    В этот период его мозг продолжает обрабатывать события всего прошедшего дня, из-за чего малыш может ворочиться, улыбаться и даже хмуриться 👶🏻)))
    ____________________
    Маммологический центр “Весна”
    ул. Бутлерова, 54/ тел. 264-30-30

    .
    .
    .
    .
    .
    #маммологказань#гинекологказань#новыйгодказань#подарокнановыйгод#зимавказани#зимаказань#мамыказани#детиказани
    Источник: https://vk.com/wall-22944747_782
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Маммологический центр «Весна»
    Милые, дорогие женщины, мы поздравляем Вас с прекрасным днем – с Днем женственности и красоты, с 8 марта!🌿🌺

    И хотим пожелать вам самых важных и бесценных вещей: здоровья, любви и простого человеческого счастья. Пусть дома всегда царит тепло и уют, пусть близкие и родные всегда будут рядом, а жизнь будет полна радости и счастья!
    С праздником!
    ________________
    Маммологический центр “Весна”
    Ул. Бутлерова, 54/ тел: 264-30-30
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    #здоровьеказань#врачиказани#живувказани#маммологказань#8марта#8мартаказань#деньженственности#женскийдень
    Источник: https://vk.com/wall-22944747_783
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Маммологический центр «Весна»
    КОЖА — самый большой орган нашего тела ☝️ При этом она не просто обтягивает скелет, но выполняет важную иммунную функцию. Клетки «специального назначения» умеют распознавать патогенные организмы и потенциально опасные вещества и стимулируя ответную реакцию, чтобы нас защитить!

    Несмотря на всё это, вопросов о здоровье и красоте кожи по-прежнему много. И нередко они связаны с мифами, часть которых мы и попробуем сегодня развеять с нашим врачом дерматологом - Рашидом Надировичем #весна_дерматолог
    • • •

    ❓ МОЖНО ЛИ НА САМОМ ДЕЛЕ ДАВИТЬ ПРЫЩИ?
    🙅‍♀️ Давить, прикладывая физическое усилие, — точно НЕЛЬЗЯ
    ▪️ Если нужно убрать, например, комедон, лучше сделать это в кабинете специалиста, чтобы не травмировать кожу (это может привести к рубцам) и не занести инфекцию!
    ▪️ Конечно, если в центре небольшого высыпного элемента появилась отчётливая гнойная головка ⏺️, которая прямо просится наружу, то можно аккуратно её вскрыть.
    ☝️ НО ВАЖНО проводить манипуляцию в асептических условиях: обязательно обработать место антисептиком и стерильной иглой осторожно «поддеть» самую верхнюю часть, чтобы эвакуировать гной без нажима.

    ❓ ЗАРАЗИТЬСЯ АКНЕ РЕАЛЬНО?
    🙅‍♀️ НЕРЕАЛЬНО, поскольку это генетически обусловлено работой сальных желёз, особенно в области сально-волосяного фолликула.
    ▪️ По тем же самым генетическим причинам у одних людей есть акне (в подростковом или более взрослом возрасте), а у других нет.
    ▪️Или у одних людей акне выражено сильнее, а у других проявления меньше.
    ☝️ Но при этом нельзя забывать о воздействии внешних факторов: например, у курящих женщин мы чаще видим комедональные формы акне.

    ❓ПРАВДА ЛИ, ВЫСЫПАНИЯ МОГУТ БЫТЬ ОТ СЛАДКОГО И ПЕРЕД МЕСЯЧНЫМИ?
    ✅ Да, случается и то и другое. Ухудшение состояния кожи перед месячными связано с гормональными изменениями в течение менструального цикла.

    ▪️ В зависимости от фазы цикла, гормональный фон изменяется, усиливается отёк сально-волосяного фолликула и выработка кожного сала. В результате, если уже есть акне, период перед началом менструации может доставлять больше проблем, а на чистой коже - могут появляться отдельные высыпания.

    ▪️ Что касается сладостей, то здесь всё очень индивидуально. Далеко не все люди, которые приходят к дерматологу, отмечают, что кожа реагирует на сладкое. И даже если она реагирует, то от человека к человеку количество сладкого, необходимое для того, чтобы случилась реакция, тоже отличается.

    Будьте здоровы! "
    ___________________
    Маммологический центр “Весна”
    ул. Бутлерова, 54/ тел. 264-30-30
    .
    .
    .
    .
    .
    #маммологказань#гинекологказань#мамыказани#женщиныказани#мамочкиказани#казанскиемамы#родыказань#беременностьказань#дерматологказань
    Источник: https://vk.com/wall-22944747_785
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Маммологический центр «Весна»
    Признайтесь сколько раз вы уснули «на самом интересном месте» во время вечернего просмотра очередного сериала?)))
    ☝️ По статистике именно для женщин финал фильма чаще всего остается открытым, так как они просто его проспали 😴🙃 Самое простое бытовое объяснение всегда было – мы же весь день в делах! Как тут не валиться с ног?!

    Свершилось!
    Ученые нашли этому феномену сразу несколько объяснений и посоветовали всем девушкам спать подольше))

    ПРИЧИНА 1
    Согласно заключениям британских ученых, структура нейронных связей мозга женщины сложнее мужской 🤔🧠 Поэтому мы от природы склонны к многозадачности и являемся куда более гибкими в принятии решений!
    ☝️ Однако все это приводит к колоссальному расходу энергии 🙍‍♀️⚡, и часы сна, которые необходимы для восполнения сил, несоизмеримы с мужскими затратами.
    Это не означает, что представители сильного пола более ленивые или заторможенные. Просто женщинам необходимо минимум на 20 минут дольше «перезагружаться» в постели. И это доказано!

    ПРИЧИНА 2
    Еще один научный вывод английских психиатров: женщины тяжелее мужчин переносят некачественный сон — становятся страшно раздражительными, угрюмыми и депрессивными 😒😢😠 Вкупе с более восприимчивой нервной системой это приводит к новым нарушениям сна! Порочный круг замкнулся.

    ПРИЧИНА 3
    Кропотливые ученые из Мюнхена проанализировали модели сна 160 взрослых, чтобы узнать, как это влияет на интеллектуальные способности.
    Фокус исследования был сделан на так называемое «сонное веретено» — период активности мозга в медленной фазе сна 😴, которая не сопровождается сновидениями.
    ☝️Оказалось, что чем больше и продолжительнее «веретено», тем выше показатель IQ... у женщины! А вот у мужчин подобной закономерности выявлено не было. Иными словами: чтобы хорошо и быстро соображать, необходимо сделать сон важным IQ-ритуалом 😉💤

    Добрых снов)
    _____________
    Маммологический центр “Весна”
    ул. Бутлерова, 54 / тел: 264-30-30
    .
    .
    .
    .
    #врачиказани#живувказани#маммологказань#дерматологказань#мамыказани#гинекологказань#женщиныказани#мамыказани#мамочкиказани#казаньмама#беременностьказань
    Источник: https://vk.com/wall-22944747_786
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Маммологический центр «Весна»
    На связи с нами снова наш врач уролог - Черновский Андрей Владимирович и мы продолжаем рассказывать о красных флажках женского здоровья, на которые обязательно нужно обращать внимание!
    .
    "Добрый вечер.Продолжим)
    Одним из самых распространённых урологических заболеваний у женщин является:
    🔺НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ
    Есть разные виды недержания:
    1) Императивное (ургентное) – появлением нестерпимых позывов к мочеиспусканию и связанных с ними неконтролируемых потерь мочи.

    2) Стрессовое (недержание мочи при напряжении). Характеризуется потерями мочи связанными с повышением внутрибрюшного давления - кашель смех, чихание, поднятие тяжестей (наиболее знакомо многим женщинам 😔).

    3) Смешанное - сочетание симптомов ургентного и недержания мочи при напряжении.

    ☝️ Недержание может возникать у молодых женщин после родов или при опущении стенок влагалища, у женщин старшего возраста — в период менопаузы в связи с изменениями гормонального статуса.

    ✅ НО хорошая новость в том, что все они поддаются коррекции, так что это точно не повод «ставить на себе крест»!
    Например, стрессовое недержание требует корректировки гормонального статуса, а иногда и пластических операций. Плюс сегодня у нас также есть возможность справляться с деликатной проблемой введением филлера — это и малоинвазивно, и достаточно эффективно).

    🔺ЦИСТИТ
    Состояние, которое знакомо к сожалению более чем 50% женщин, поэтому не будет лишним ещё раз рассказать о нем в крации:
    Цистит — это воспаление мочевого пузыря, которое может сопровождаться:
    • болями внизу живота
    • учащённым мочеиспусканием маленькими порциями
    • резями и жжением при мочеиспускании
    • изменениями в моче (цвет, запах, осадок, кровь).

    ❗Есть ряд факторов, которые провоцируют обострение цистита:
    🔺 переохлаждение
    🔺алкоголь
    🔺стрессовые перегрузки
    🔺 недостаточное количество жидкости в рационе.
    🔺 а так же, гинекологические заболевания, половой акт, нарушение оттока мочи, инородные тела в мочевом пузыре, хронические запоры.

    Если у вас есть выше перечисленные симптомы ☝️, то обязательно обратитесь к врачу, чтобы скорее получить адекватную терапию.
    👇👇👇

    🔺БОЛЕЗНИ ПОЧЕК В СЕМЬЕ
    Болезни мочевой системы вообще и болезни почек в частности у ближайших родственников — никогда не повод для паники и ипохондрии, но всегда повод быть чуть более ВНИМАТЕЛЬНЫМ к своему ОРГАНИЗМУ.
    .
    ☝️ В первую очередь важно пройти обследование для постановки правильного диагноза или обнаружения «триггерных точек», за которыми в будущем стоит следить. Врач также поможет определиться с профилактическими мерами, которые будут работать именно для вас. Это могут быть:
    ✅ рекомендации об объёмах потребляемой жидкости
    ✅ приёмы тех или иных препаратов
    ✅ правила гигиены и тд.
    .
    А ещё в этом случае, чтобы вы были здоровы и спокойны, стоит показываться урологу хотя бы раз в год)
    ___________________
    Маммологический центр "Весна"
    ул. Бутлерова, 54/ тел: 264-30-30
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    #маммологказань#узиказань#урологказань#маммологическийцентрказань#гинекологказань#фотоказань#женщиныказани#мамыказани#казанскиемамочки
    Источник: https://vk.com/wall-22944747_793
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение