Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Маммологический центр «Весна»
    Признайтесь сколько раз вы уснули «на самом интересном месте» во время вечернего просмотра очередного сериала?)))
    ☝️ По статистике именно для женщин финал фильма чаще всего остается открытым, так как они просто его проспали 😴🙃 Самое простое бытовое объяснение всегда было – мы же весь день в делах! Как тут не валиться с ног?!

    Свершилось!
    Ученые нашли этому феномену сразу несколько объяснений и посоветовали всем девушкам спать подольше))

    ПРИЧИНА 1
    Согласно заключениям британских ученых, структура нейронных связей мозга женщины сложнее мужской 🤔🧠 Поэтому мы от природы склонны к многозадачности и являемся куда более гибкими в принятии решений!
    ☝️ Однако все это приводит к колоссальному расходу энергии 🙍‍♀️⚡, и часы сна, которые необходимы для восполнения сил, несоизмеримы с мужскими затратами.
    Это не означает, что представители сильного пола более ленивые или заторможенные. Просто женщинам необходимо минимум на 20 минут дольше «перезагружаться» в постели. И это доказано!

    ПРИЧИНА 2
    Еще один научный вывод английских психиатров: женщины тяжелее мужчин переносят некачественный сон — становятся страшно раздражительными, угрюмыми и депрессивными 😒😢😠 Вкупе с более восприимчивой нервной системой это приводит к новым нарушениям сна! Порочный круг замкнулся.

    ПРИЧИНА 3
    Кропотливые ученые из Мюнхена проанализировали модели сна 160 взрослых, чтобы узнать, как это влияет на интеллектуальные способности.
    Фокус исследования был сделан на так называемое «сонное веретено» — период активности мозга в медленной фазе сна 😴, которая не сопровождается сновидениями.
    ☝️Оказалось, что чем больше и продолжительнее «веретено», тем выше показатель IQ... у женщины! А вот у мужчин подобной закономерности выявлено не было. Иными словами: чтобы хорошо и быстро соображать, необходимо сделать сон важным IQ-ритуалом 😉💤

    Добрых снов)
    _____________
    Маммологический центр “Весна”
    ул. Бутлерова, 54 / тел: 264-30-30
    .
    .
    .
    .
    #врачиказани#живувказани#маммологказань#дерматологказань#мамыказани#гинекологказань#женщиныказани#мамыказани#мамочкиказани#казаньмама#беременностьказань
    Источник: https://vk.com/wall-22944747_786
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Маммологический центр «Весна»
    На связи с нами снова наш врач уролог - Черновский Андрей Владимирович и мы продолжаем рассказывать о красных флажках женского здоровья, на которые обязательно нужно обращать внимание!
    .
    "Добрый вечер.Продолжим)
    Одним из самых распространённых урологических заболеваний у женщин является:
    🔺НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ
    Есть разные виды недержания:
    1) Императивное (ургентное) – появлением нестерпимых позывов к мочеиспусканию и связанных с ними неконтролируемых потерь мочи.

    2) Стрессовое (недержание мочи при напряжении). Характеризуется потерями мочи связанными с повышением внутрибрюшного давления - кашель смех, чихание, поднятие тяжестей (наиболее знакомо многим женщинам 😔).

    3) Смешанное - сочетание симптомов ургентного и недержания мочи при напряжении.

    ☝️ Недержание может возникать у молодых женщин после родов или при опущении стенок влагалища, у женщин старшего возраста — в период менопаузы в связи с изменениями гормонального статуса.

    ✅ НО хорошая новость в том, что все они поддаются коррекции, так что это точно не повод «ставить на себе крест»!
    Например, стрессовое недержание требует корректировки гормонального статуса, а иногда и пластических операций. Плюс сегодня у нас также есть возможность справляться с деликатной проблемой введением филлера — это и малоинвазивно, и достаточно эффективно).

    🔺ЦИСТИТ
    Состояние, которое знакомо к сожалению более чем 50% женщин, поэтому не будет лишним ещё раз рассказать о нем в крации:
    Цистит — это воспаление мочевого пузыря, которое может сопровождаться:
    • болями внизу живота
    • учащённым мочеиспусканием маленькими порциями
    • резями и жжением при мочеиспускании
    • изменениями в моче (цвет, запах, осадок, кровь).

    ❗Есть ряд факторов, которые провоцируют обострение цистита:
    🔺 переохлаждение
    🔺алкоголь
    🔺стрессовые перегрузки
    🔺 недостаточное количество жидкости в рационе.
    🔺 а так же, гинекологические заболевания, половой акт, нарушение оттока мочи, инородные тела в мочевом пузыре, хронические запоры.

    Если у вас есть выше перечисленные симптомы ☝️, то обязательно обратитесь к врачу, чтобы скорее получить адекватную терапию.
    👇👇👇

    🔺БОЛЕЗНИ ПОЧЕК В СЕМЬЕ
    Болезни мочевой системы вообще и болезни почек в частности у ближайших родственников — никогда не повод для паники и ипохондрии, но всегда повод быть чуть более ВНИМАТЕЛЬНЫМ к своему ОРГАНИЗМУ.
    .
    ☝️ В первую очередь важно пройти обследование для постановки правильного диагноза или обнаружения «триггерных точек», за которыми в будущем стоит следить. Врач также поможет определиться с профилактическими мерами, которые будут работать именно для вас. Это могут быть:
    ✅ рекомендации об объёмах потребляемой жидкости
    ✅ приёмы тех или иных препаратов
    ✅ правила гигиены и тд.
    .
    А ещё в этом случае, чтобы вы были здоровы и спокойны, стоит показываться урологу хотя бы раз в год)
    ___________________
    Маммологический центр "Весна"
    ул. Бутлерова, 54/ тел: 264-30-30
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    #маммологказань#узиказань#урологказань#маммологическийцентрказань#гинекологказань#фотоказань#женщиныказани#мамыказани#казанскиемамочки
    Источник: https://vk.com/wall-22944747_793
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Маммологический центр «Весна»
    Современная жизнь заставляет нас постоянно находиться в состоянии повышенной бдительности и тревожности 😬, что в свою очередь приводит к частым бессонницам или сложностям с засыпанием.... Выйти из этого режима порой бывает очень непросто, и поэтому нашему мозгу сложно отключиться на ночь🥱

    Один из методов, который помогает привести мозг в спокойное, ясное состояние перед сном - это "Когнитивный шаффл" (или перемешивание)

    Когнитивное перемешивание представляет собой беспорядочный поток мыслей — когда вы сосредотачиваетесь на представлении последовательности случайных объектов 🌐⛩️🎠🚙 в своем сознании — так, что мозг не успевает разобраться в них, а беспокойство и тревога вследствие этого уходят на второй план.

    Эти беспорядочные мысли не только обманывают мозг 🙃😉 и заставляют его думать, что пора засыпать 😴, но и позволяют отвлечься от текущих забот!

    В отличие от подсчета овец 🐑🐑🐑, который на самом деле может вызвать больше беспокойства из-за монотонности упражнения, "Когнитивное перемешивание" создает эффект игры, но не дает мозгу связной информации, чтобы заставить его анализировать☝️

    ❓Так как же работает эта техника?
    1) Выберите букву наугад.
    2) Представьте себе слово, которое на нее начинается. Убедитесь, что оно эмоционально нейтрально и состоит как минимум из 5 букв. Медленно произнесите его про себя.
    3) На каждую букву этого слова придумайте несколько новых. Например, если вы выбрали «бутылку», вы можете представить себе биту, булку, бор и тому подобное (лучше делать паузы и не произносить каждое слово быстро)
    4) Как только вы закончили с одной буквой, переходите к следующей и делайте то же самое.
    5) Продолжайте до тех пор, пока не заснете. В целом эта игра должна занять не более 15 минут.

    Добрых снов)
    ______________________
    Маммологический центр "Весна"
    г. Казань, ул. Бутлерова, 54
    .
    .
    .
    .
    .
    #маммологказань#гинекологказань#новыйгодказань#подарокнановыйгод#зимавказани#зимаказань#мамыказани#детиказани#женщиныказани#фотоказани
    Источник: https://vk.com/wall-22944747_794
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Маммологический центр «Весна»
    Сегодня, совместно с нашим врачом дерматологом - Лилией Ивановной мы постараемся ещё более подробно рассказать вам о таком заболевании, как меланома, и о том, что должен знать каждый.
    • • •
    "Всем, добрый день!
    ☝️ МЕЛАНОМА - это одна из наиболее агрессив­ных и непредсказуемых по течению опухолей, формирующаяся из пигмент­ных клеток кожи.
    ☝️ Меланома сравнительно небольшого размера может быстро МЕТАСТАЗИРОВАТЬ в другие органы.
    ☝️ Эта опухоль составляет от 4 до 11% всех видов злокачественных новообра­зований кожи.
    ☝️ Заболеваемость меланомой кожи увеличивается: по данным ВОЗ к 2025 году ожидается прирост меланомы кожи на 25%.
    .
    ФАКТОРЫ РИСКА
    ☑️ УФ - излучение, как естественное (солнечное), так и искусственное (солярии);
    ☑️ Определенный фенотип (светлая кожа, голубые/зелёные глаза, светлые волосы, есть веснушки);
    ☑️ Частые солнечные ожоги – в том числе и в солярии. Особенно в детском или юношеском возрасте;
    ☑️ Наличие на коже МНОЖЕСТВЕННЫХ пигментных невусов, более 50шт;
    ☑️ Хроническая травма невуса (родинки) – при ношении неудобной обуви, при трении одеждой, бритье, эпиляции и т.д;
    ☑️ Наследственные факторы
    (у родственников имеются, множественные невусы, в особенности диспластические/ была меланома кожи).
    .
    КЛИНИЧЕСКИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ:
    ❗ Признаки ABCDE (см. #весна_дерматолог_abcde).
    Наиболее частная локализация – кожа спины и конечности, реже на коже лица и волосистой части головы.
    .
    ДИАГНОСТИКА
    ✔️ Осмотр врачом дерматологом кожных покровов;
    ✔️ Диагностическое исследование - дерматоскопия.
    .
    ПРОФИЛАКТИКА
    Если на генетическую предрасположенность повлиять невозможно, то ограничить воздействие основного провоцирующего фактора – ультрафиолета – вполне возможно:
    ✔️ Избегать пребывание на солнце в часы наибольшей активности: 11.00-16.00
    ✔️защищать от солнца свою кожу и кожу детей (ношение лёгкой закрытой одежды и широкополых головных уборов)
    ✔️ на открытые участки кожи наносить солнцезащитный крем
    ✔️ ОТКАЗАТЬ ОТ ПОСЕЩЕНИЯ СОЛЯРИЯ.
    .
    Будьте здоровы, и не забывайте посещать дерматолога в профилактических целях🌿"
    ______________
    Маммологический центр “Весна”
    ул. Бутлерова, 54 / тел: 264-30-30
    .
    .
    .
    .
    #гинекологказань#дерматологказань#меланома#фотоказань
    Источник: https://vk.com/wall-22944747_796
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Маммологический центр «Весна»
    Друзья, поздравляем Вас с наступающими майскими праздниками!

    Мы открыты для Вас все праздничные дни, кроме 9 мая🌷

    29 апреля: 08.30-19.30
    30 апреля: 08.30-16.00
    1 мая: 08.30-16.00
    9 мая: выходной
    10 мая: 08.30-16.00
    ​_____________________
    Маммологический центр “Весна”
    ул. Бутлерова, 54 / тел: 264-30-30
    .
    .
    .
    .
    #врачиказани#живувказани#маммологказань#дерматологказань#гинекологказань#фотоказань#мояказань#9мая
    Источник: https://vk.com/wall-22944747_797
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение