Публикации

В 200 РАЗ БОЛЬШЕ РАДОСТИ, ВОСТОРГА И СЧАСТЬЯ.

Сегодня мы собрали для вас 19 фактов о пользе поцелуев. Например, поцелуи не только вызывают позитивные эмоции, но и уменьшают концентрацию в организме гормона стресса кортизола. При этом реакция характерна как для женщин, так и для мужчин. Ученые пока не могут объяснить происходящие гормональные процессы. По одной из теорий, реакции организма вызывает обмен феромонов — веществ, содержащихся в слюне и отвечающих за привлечение сексуальных партнеров.

Не вызывает сомнения тот факт, что продолжительные поцелуи оказывают огромную пользу для здоровья. Все мы помним еще с детства, что любимые сказки заканчиваются поцелуем принца, который оживляет прекрасную принцессу.

В реальной жизни поцелуи также несут в себе массу целебных свойств. Например, стимулируют кровообращение; повышают жизненный тонус, пробуждают оптимизм; улучшают работу иммунной системы; успокаивают нервы и предотвращают стресс; ослабляют болевые ощущения; служат своего рода дыхательной гимнастикой; укрепляют эмаль зубов; замедляют атеросклеротические процессы; разглаживают кожу, повышают её упругость; и даже избавляют от икоты.

Три 20-секундных поцелуя создают романтическое настроение на весь день. Когда это бывает каждый день, то помогает немного снизить лишний вес (примерно на килограмм в год). Более полезны для здоровья долгие поцелуи — хотя бы по минуте, а лучше по три. При этом желательно иногда смотреть в глаза друг другу.

А как же перенос инфекций? Раньше преобладало мнение, что поцелуи способствуют их распространению и сокращают жизнь. Защитники поцелуев утверждают, что даже при простуде риск заразиться через поцелуй не больше 10%. В других случаях риск ещё меньше, потому что слюна должна содержать противостоящие микробам и вирусам антитела. Целуясь, влюбленные передают друг другу комплекс веществ (жиров, солей, белков), что по последним данным, повышает иммунитет.

И еще несколько фактов о поцелуях:
- Поцелуй приводит в движение 29 мышц лица: такая тренировка является отличной профилактикой морщин.
- Мужчины, которые целуют своих жен прежде, чем уйти на работу, живут на пять лет дольше.
- Во время поцелуя в организме вырабатывается вещество, по своему наркотическому воздействию в 200 раз превышающее морфий, — целующихся наполняет чувство радости, восторга и счастья.
- Женщинам поцелуй помогает расслабиться и уменьшить стресс.

Также в новом весеннем номере бюллетеня «Феникс» (https://www.centrera.ru/news/330.html) материал навстречу Девятым Валентиновским чтениям, освещение древнеегипетского года, отчет о выставке «Не верь глазам своим» в Казанском Эрмитаже.

ОПРОВЕРГНУТ МИФ О КОФЕ

Медицинские специалисты Юго-западного медицинского центра Техасского университета опровергли миф о кофе, согласно которому его вредно пить людям с нерегулярным сердцебиением. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.

Исследователи провели анализ имеющейся литературы, посвященной факторам риска для пациентов с фибрилляцией предсердий. Оказалось, что употребление кофеина в обычных количествах не только не повышает риск аритмии, но даже снижает его.

Этот результат согласуется с другим исследованием, проведенным в 2021 году, которое продемонстрировало, что увеличение потребления кофе коррелирует со снижением риска развития сердечной недостаточности в более позднем возрасте.

По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), безопасной ежедневной дозой кофеина для здоровых взрослых является 400 миллиграммов кофеина в день, что соответствует примерно четырем или пяти чашкам кофе. Тем не менее некоторые люди чувствительные к кофеину, поэтому кофе может ухудшить их самочувствие».

В новом номере бюллетеня «Феникс» (https://www.centrera.ru/news/331.html) мы рассказываем о замечательной безалкогольной картине художника Маковского «Алексеич», продолжаем подводить итоги Восьмых Валентиновских чтений и готовится к Девятым, а также публикуем материал о книгах по истории Египта в рамках Древнеегипетского года.

Как Вам такой комментарий, вроде и не поспоришь? Но после такого утверждения остается лишь чувство предопределенности. Стигматизация редко когда дает положительные эффекты. В первую очередь, расстройство употребления алкоголя - это болезнь, а раз так, значит её можно лечить, чтобы достичь выздоровления или многолетней (на протяжении многих десятилетий) ремиссии 💪

МУЛЬТФИЛЬМ «ОСТРОВ СОКРОВИЩ» КАК ЗАЩИТА ДЕТЕЙ ОТ ТАБАКА.

Всемирный день без табака 2024 года Всемирная организация здравоохранения объявила тему Всемирного дня без табака: «Защитить детей от вмешательства табачной промышленности». Сильное влияние на эмоции детей и юношества оказывает киноискусство, поэтому полезно будет вспомнить наиболее яркие произведения четкой антикурительной направленности. Первым по значимости, а также наиболее эффективным по использованию должен быть, конечно, признан отечественный мультфильм «Остров сокровищ» (1988), ознаменовавший превращение трезвости из лоббистского и реабилитационного проекта в субкультуру. Материалы мультфильма (образы, тексты песен, наклейки) с первых лет существования были вовлечены в работу казанских мнатовцев. Ряд акций оказался настолько успешен, что порожденные ими материалы оказались востребованы многократно и в самых разных формах.

Главная антикурительная песня мультфильма в нулевые годы активно использовалась нижнекамскими и альметьевскими трезвенниками, она печаталась ими в качестве раздаточного материала, в итоге в ходе антикурительных акций обеспечивалась вовлеченность в пение не только участников трезвеннических организаций, но и рядовых горожан, заинтересовавшихся задорным и социально полезным действием. Успех этих мини-песенников был учтен казанцами в 2018 году.

В феврале 2018 года мультфильм решил судьбу ныне очень важного проекта, а тогда – как многим казалось – разовой акции. В 2017 году, к 30-летию возвращения к советскому читателю сухозаконного романа «Джон Ячменное Зерно», в Казани были проведены научно-практические чтения, тогда еще безымянные. Чтения представились полезными, 8-страничный сборник материалов выглядел мило, но не более того. Однако воспоминания о плодотворном обсуждении романа Джека Лондона призвали повторить чтения. Их предметом стал «Остров сокровищ» (роман и мультфильм). Еще более эффективное их обсуждение определило многолетнее развитие проекта: систематическое ежегодное обсуждение одного из великих явлений культуры (ныне мы готовимся к Чтениям №9).

Полностью эта статья размещена в новом номере бюллетеня «Феникс» https://www.centrera.ru/news/335.html, в котором также опубликован разбор картины художницы Юдит Лейстер «Последняя капля», обсуждение художественных произведений навстречу Девятым Валентиновским чтениям и другие интересные материалы.

28 апреля состоялся очередной Праздник Трезвости, в котором принял участие главный врач Группы медицинских центров «Эра» Тимур Станиславович Залялетдинов. Предлагаем вашему вниманию фотоотчет о мероприятии. #праздниктрезвости