Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Медицинский центр «Я здоров»
    ❗С 08.02.2021г. доступна услуга - ПЦР тест на COVID-19 с выездом на дом. В том числе, с переводом на 16 языках.

    📲 Подробности по телефону  8 (8552) 45-03-03
    Источник: https://vk.com/wall-165730297_914
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Я здоров»
    Приветствуем всех, кто на нас подписан или просто читает этот пост.

    Меня зовут Уцис Евгений Ильич. Сегодня я расскажу, почему я НЕ назначаю ноотропы, так любимые многими пациентами и врачами, считающими что они улучшают кровообращение, память, "чистят" сосуды, "лечат" головные боли, головокружение и многое другое.

    Согласно определению, ноотропы — это препараты, оказывающие прямое активирующее действие на обучение, умственную деятельность и улучшение памяти. Перечень эффектов весьма привлекателен – это и улучшение мозговой активности, памяти, внимания, мышления, ясности сознания. Но, кто и как это проверял?

    Оказывается, существует специальный раздел науки, изучающий доказательства эффективности тех или иных лекарств. Он называется доказательная медицина.

    Самыми значимыми с позиции доказательной медицины являются рандомизированные исследования, убедительность которых возрастает по мере степени «ослепления» - особенно "двойных" или даже "тройных". Это значит, ни врач, ни пациент, участвующие в клинических испытаниях препарата не знают, принимают ли они препарат или плацебо (пустышку). Это позволяет минимизировать искажения и субьективный подход, а также возможность личной заинтересованности в коррекции результатов.

    Вот на основании таких исследований и формируются принципы доказательной медицины.

    В большинстве стран мира, включая США и страны Западной Европы, ноотропы не зарегистрированы в качестве лекарственных препаратов, так как их эффективность не была доказана в контролируемых исследованиях. Несмотря на это, в России и некоторых других странах они широко применяются.

    Именно поэтому, можно считать, что на сегодняшний день ни один препарат из этой группы не обладает хорошей доказательной базой и не может применяться в качестве ноотропа и нейропротектора.

    А потому, более важным представляется соблюдение таких «скучных» рекомендаций, как ведение здорового образа жизни, коррекция и строгий контроль веса, правильное питание, ограничение алкоголя, занятия спортом (при отсутствии противопоказаний). И самое главное подтвержденных в многочисленных серьезных клинических исследованиях.

    Принцип «все гениальное просто» уместен тут как никогда.
    Источник: https://vk.com/wall-165730297_915
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Я здоров»
    Пять привычек, которые МОГУТ спровоцировать обострение геморроя.

    1. Пить много кофе.
    После 4-5 чашек кофе может возникнуть риск диареи и повышение АД ➡️напряжение стенки сосудов может спровоцировать кровотечение из пораженных геморроидальных вен.

    2. Острая и жирная пища, газированные напитки, алкоголь.
    Большинство из нас не получает достаточно клетчатки, необходимой для нормальной работы кишечника ➡️ стул становится слишком жестким, с трудом проходит по кишечнику и может привести к выпадению вен. Вывод: необходимо добавить в рацион больше клетчатки – овощи, фрукты, отруби.

    3. Сидячий образ жизни.
    Чтобы уменьшить риск, занимайтесь спортом и следите за тем, чтобы получать достаточное количество кардионагрузок.

    4. Использование туалетной бумагой.
    При наличии симптомов геморроя туалетная бумага раздражает и повреждает геморроидальный узел ещё больше. Используйте гигиенический душ.

    5. Нахождение в туалете
    Всякий раз, когда вы засиживаетесь в туалете дольше положенного ➡️ повышаете риск геморроя. Слишком долгое сидение на унитазе создает дополнительное напряжение для вен.

    Было полезно? Ставьте ❤️
    Источник: https://vk.com/wall-165730297_917
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Я здоров»
    Друзья, напоминаем, у  нас действует акция:

    При сдаче анализов на сумму от 1500 руб. Вы получаете анализ крови на витамин D в ПОДАРОК!

    Сдать анализы Вы можете по адресу:
    проспект Яшьлек 15Б, за 4-й детской поликлиникой и в нашем ❗новом филиале ❗по проспекту Сююмбике д. 36, ЖК "Сердце города"

    Сроки проведения акции уточняйте по телефону 📲 8 (8552) 91-05-89
    Источник: https://vk.com/wall-165730297_918
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Я здоров»
    Медицинский центр "Я здоров" поздравляет всех мужчин с наступающим днем защитника отечества и с 20 по 23 февраля при сдаче любого анализа, дарит всем мужчинам - анализ крови ПСА*.

    *Предстательная железа, это единственное онкологическое заболевание с собственным онкомаркером — ПСА (простатспецифический антиген). Поэтому можно в любой момент сдать анализ крови на наличие онкологии. Каждый мужчина старше 45 лет должен знать свой ПСА.

    Сдать анализ Вы можете по адресу
    🏡 проспект Яшьлек 15Б, за 4-й детской поликлиникой
    и в нашем  ❗новом филиале❗
    🏡 проспект Сююмбике д. 36, ЖК "Сердце города"

    Подробности по телефону 📲 8 (8552) 91-05-89, с радостью ответим!
    Источник: https://vk.com/wall-165730297_919
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение