Публикации

Рекомендация офтальмолога😂

📈 Артериальная гипертония – хроническое заболевание, которое характеризуется постоянным или периодическим повышением артериального давления более 140/90 мм рт. ст. и выше.
Это приводит к тому, что не только сердце, но и сосуды находятся под большим напряжением. От этого могут пострадать почки, сетчатка глаз и другие органы.

👨‍💻 О «тревожных звоночках» и как избежать осложнений – в карточках, подготовленных совместно с Республиканским центром общественного здоровья и медицинской профилактики.

И, кстати, не забудьте сходить на диспансеризацию!

На базе клиники состоялась школа пациентов о факторах риска развития сердечно-сосудистых заболеваний

Мероприятие провела заведующая отделом по организационно-методической и клинико-экспертной работе, к.м.н. О.И. Королева.

Ольга Ильгизовна рассказала об основных факторах риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

📍Курение, злоупотребление алкоголем
📍Гиперхолестеринемия (общий холестерин> 5,2 моль/л).
📍Дислипидемия (изменение соотношения уровней различных фракций холестерина):
📍Повышение артериального давления
📍Повышенное потребление соли.
📍Ожирение
📍Гиподинамия
📍Стрессы
📍Повышение глюкозы в крови

29 сентября - Всемирный день сердца🧡

Сердце – мотор жизни. Ведь, пока бьется сердце, мы чувствуем. Замирает сердце – заканчивается земная жизнь человека.

Стоит ли беречь сердце? Во всех смыслах стоит. И от черствости, и от инфарктов.

Поэтому надо придерживаться здорового образа жизни, больше внимания уделять сохранению и укреплению своего здоровья.

10 ШАГОВ К ЗДОРОВОМУ СЕРДЦУ

💪Это в Ваших силах:

1. Регулярно выполняйте физические упражнения!
2. Ешьте как можно меньше жирной и солёной пищи!
3. Следите за своим весом!
4. Бросьте курить! Если Вы не курите, пожалуйста, не начинайте!
5. Учитесь справляться со стрессовыми ситуациями!
6. Регулярно измеряйте артериальное давление!
7. Сохраняйте настороженность в отношении сахарного диабета!
8. Контролируйте уровень холестерина в крови!
9. Своевременно проходите проверку своего здоровья!
10. И, наконец, самое важное! Пока бьётся Сердце - длится Жизнь!

Берегите себя и свое сердце!❤

Следите за уровнем артериального давления👨‍⚕

Постоянное высокое артериальное давление называют «тихим убийцей», потому что обычно оно не имеет предупреждающих знаков или симптомов, и многие люди не понимают, что у них это есть.

Рост давления на каждые 10 мм рт. ст. увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%.

У гипертоников в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног, что может приводить к гангрене, а затем – ампутации.

Зачастую гипертония протекает бессимптомно в течение долгих лет, разрушая при этом сосуды и сердце. Просто человек не знал, что он болен и не получил помощь вовремя.

Проходите диспансеризацию. Своевременно обращайтесь к врачу.