Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Республиканская офтальмологическая больница
    Дорогие друзья, уважаемые коллеги и пациенты! С наступающим Новым годом!
    Новогодние праздники всегда создают особое настроение🎉
    С ними мы связываем надежды на хорошие известия, добрые перемены, на успешное осуществление намеченных планов.

    Пусть 2024 год оправдает наши надежды, принесет мир и благополучие. Пусть будут здоровы родные и близкие, старшее поколение чувствует нашу заботу и внимание, а детей окружает тепло родного дома и любовь близких. Пусть наступающий год станет удачным и плодотворным, годом новых возможностей, будет наполнен добрыми делами и яркими событиями✨

    Добра вам, радости, здоровья, взаимопонимания, позитива, удачи, исполнения желаний! Пусть мир вокруг будет добрее, а мы - счастливее!

    Счастливого Вам Нового года!
    Источник: https://vk.com/wall-133223254_5438
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Республиканская офтальмологическая больница
    👍🏼Обычная и скандинавская ходьба подойдут практически всем. Важно выбрать правильную обувь — она должна быть устойчивой, нескользящей.

    🎿Лыжи также хороши для физической активности зимой. Но стоит помнить, что интенсивность тренировки зависит от степени подготовленности и общего состояния организма!

    #МинздравПредупреждает ,что есть некоторые заболевания, при которых интенсивные и травмоопасные тренировки не рекомендованы и даже запрещены!

    О том, как уменьшить риск падений зимой, а также, что делать при падениях – в карточках Минздрава РФ⬆
    Источник: https://vk.com/wall-133223254_5453
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Республиканская офтальмологическая больница
    УРА🎉 Нас 5500!!!
    Спасибо, дорогие друзья, что вы с нами! За доверие, интерес к работе нашей клиники. Добра вам, радости и удачи!!!❤

    Кто не добавился к нам в сообщество РКОБ ВКонтакте https://vk.com/rkob.official, добавляйтесь, мы Вам будем очень рады!
    Источник: https://vk.com/wall-133223254_5455
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Республиканская офтальмологическая больница
    Как восстановиться после новогодних праздников?

    📌постепенно нормализовать режим питания.
    Стоит дать передохнуть своему ЖКТ. Необходимо исключить жирную, жареную, копченую и острую пищу. Голодание или монодиеты противопоказаны.
    Если разгрузочная диета не помогает, появились боли или тошнота, то необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить отравление, гастрит и другие возможные заболевания.

    📌восстановить режим сна после праздников.
    Важно постепенно возвращаться к обычному расписанию сна, стремясь ложиться и просыпаться в одно и то же время каждый день.

    📌совершать умеренные физические нагрузки.
    Занятия спортом помогут улучшить обмен веществ, окажет положительное воздействие на организм и здоровье в целом. Получасовая прогулка сжигает калории, улучшает кровообращение и защищает от болезней. Делайте по утрам зарядку. Эффективны для восстановления массажные процедуры, прогревания в сауне, бане, контрастный душ.
    Источник: https://vk.com/wall-133223254_5456
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Республиканская офтальмологическая больница
    ГАУЗ "РКОБ МЗ РТ им.проф. Е.В. Адамюка" требуются санитарки. Официальное трудоустройство, полный соц.пакет, заработная плата 35 000 руб.

    По вопросам звонить по телефону: 8(843)528-01-01, 528-01-35
    Источник: https://vk.com/wall-133223254_5471
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение