Публикации

УРА🎉 Нас 5500!!!
Спасибо, дорогие друзья, что вы с нами! За доверие, интерес к работе нашей клиники. Добра вам, радости и удачи!!!❤

Кто не добавился к нам в сообщество РКОБ ВКонтакте https://vk.com/rkob.official, добавляйтесь, мы Вам будем очень рады!

Как восстановиться после новогодних праздников?

📌постепенно нормализовать режим питания.
Стоит дать передохнуть своему ЖКТ. Необходимо исключить жирную, жареную, копченую и острую пищу. Голодание или монодиеты противопоказаны.
Если разгрузочная диета не помогает, появились боли или тошнота, то необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить отравление, гастрит и другие возможные заболевания.

📌восстановить режим сна после праздников.
Важно постепенно возвращаться к обычному расписанию сна, стремясь ложиться и просыпаться в одно и то же время каждый день.

📌совершать умеренные физические нагрузки.
Занятия спортом помогут улучшить обмен веществ, окажет положительное воздействие на организм и здоровье в целом. Получасовая прогулка сжигает калории, улучшает кровообращение и защищает от болезней. Делайте по утрам зарядку. Эффективны для восстановления массажные процедуры, прогревания в сауне, бане, контрастный душ.

ГАУЗ "РКОБ МЗ РТ им.проф. Е.В. Адамюка" требуются санитарки. Официальное трудоустройство, полный соц.пакет, заработная плата 35 000 руб.

По вопросам звонить по телефону: 8(843)528-01-01, 528-01-35

✅Финансовые мошенники стали выдавать себя за руководителей — администраций, министерств, ведомств и иных организаций. Они создают фальшивые аккаунты в соцсетях.

Как действуют лженачальники? И по каким признакам их можно распознать? Рассказываем в новых просветительских карточках по финансовой безопасности.

#СтопМошенник #Финансы2024 #НацбанкРТ

Заведующая отделом по организационно-методической и клинико-экспертной работе Королева Ольга Ильгизовна выступила на Совете медсестёр с лекцией о профилактике онкологических заболеваний, о факторах риска развития онкопатологии.