Публикации

Во всем мире 26 ноября отмечают день борьбы с ожирением.
Проблема ожирения это эпидемия современного общества. В России около 46% мужчин и более 50% женщин имеют лишний вес. И с каждым годом эта цифра, к сожалению, увеличивается. Ожирение является мощным фактором риска.
Давно известно и доказано, что тучные люди чаще страдают такими хроническими заболеваниями как сахарный диабет, артериальная гипертензия, злокачественные новообразования, заболевания опорно-двигательного аппарата.
В рамках диспансеризации каждому пациенту проводится антропометрия и расчёт индекса массы тела, что позволяет быстро выявить данный фактор риска и начать его корректировать. А снижая вес мы влияем на течение хронических заболеваний, улучшаем контроль АД, уровня глюкозы крови у больных сахарным диабетом, снижается риск фатальных сердечно-сосудистых осложнений.
Начните с малого — делайте ежедневную утреннюю зарядку, гуляйте на свежем воздухе, плавайте, катайтесь на велосипеде, занимайтесь скандинавской ходьбой. В день необходимо уделять физической активности не менее 30 мин, нагрузки не должны быть чрезмерными, интенсивность необходимо увеличивать постепенно.
Ваше здоровье в ваших руках!

🩺🗓️На днях во многих странах мира, в том числе и в России, отмечался день борьбы с ожирением. Чтобы привлечь внимание к проблеме глобального характера, таких дней в году целых три.

Ожирение - это очень опасная болезнь, способствующая развитию более 230 осложнений: сахарного диабета, болезней сердца, почек и печени.
И несмотря на предрассудки, дело далеко не всегда в неправильном образе жизни.

Правильное питание, умеренные физические нагрузки, отсутствие вредных привычек и здоровый сон - вот основные способы профилактики этой болезни.
Но только врач способен определить и подсказать, как с ней бороться.

Следите за своим весом, берегите себя и будьте здоровы!

#Городскаяполиклиника21Казань

📣📣📣ВНИМАНИЮ НАСЕЛЕНИЯ

ТРАВМПУНКТЫ КАЗАНИ

Авиастроительный и Ново-Савиновский районы:
Городская клиническая больница №12
ул. Лечебная, 7
круглосуточно

Городская клиническая больница №7
ул. Адоратского, 30А
круглосуточно

Кировский и Московский районы:
Детская городская больница №1
ул. Декабристов, 125А
пн-пт 8.00 – 19.00, сб. 8.00 – 18.00

Клиническая больница №2
Ул. Можайского, 17
пн-пт 8.00 – 20.00, сб. 8.00 – 18.00

Госпиталь ветеранов войн
ул. Исаева, 5
пн-пт 8.00 – 20.00, сб. 8.00 – 18.00

Вахитовский и Приволжский районы:
Городская поликлиника №7
ул.Ф.Карима, 14/67
круглосуточно

Клиника медицинского университета
ул. Рыбацкая, 2
пн-сб 8.00-18.00

Центральная городская клиническая больница №18
ул.Х.Мавлютова, 2
круглосуточно

Городская поликлиника №18
ул. Карбышева, 72
пн-пт 8.00 – 20.00, сб. 8.00 – 18.00

Советский район:
ДРКБ, поликлиника «Азино»
ул. Бигичева,20
круглосуточно

Городская поликлиника №8
ул. Правды, 13А
пн-пт 8.00 – 14.00

Сегодня прошла очередная Школа здоровья на тему "Перенесенный инсульт или инфаркт, коррекция факторов риска".
Совместно с пациентами разобрали факторы риска сердечно-сосудистых осложнений, их коррекцию, сделав акцент на целевые цифры АД, общего холестерина и ЛПНП ("плохого холестерина"). Пациенты принимали активное участие в беседе, задавали интересующие вопросы.

🥶Что делать если провалился под лёд ??

Травматолог-ортопед Вахитов Булат Ильдарович выступил в программе ТЕМА на телеканале ЭФИР

📺 смотрите сегодня в 22.00