Публикации

Тревожность, нетерпимость, неготовность ждать – вот с чем сталкиваются те, кто завязал. Хочется быстрых результатов. Бросили и сразу – успешные.
⠀
Многим кажется, что в жизни столько всего упущено. Нужно наверстывать, нельзя терять ни минуты. Например, кто-то решает зарабатывать деньги. Много работают, не ленятся. Но не учитывают важный момент. Напряжение внутри растет, а справляться со стрессом за время употребления человек разучился. Это умение восстанавливается, но не моментально. Это как мышца, ее можно накачать. Какой может быть итог? Легко сорваться и начать все заново.
⠀
У родственников зависимых может быть другая ситуация. Вот муж. Наконец-то бросил пить. Но он не стал тем, кем был, когда не пил. Он пока еще другой. Не требуйте от него стать лучшей версией себя. Дайте ему время стать собой.
⠀
Со своей зависимостью вы тоже прожили не один день. Не требуйте от себя сразу грандиозных результатов. Нужно научиться замечать маленькие шаги к цели и хвалить себя за них. Принимайте себя таким, какой вы есть. Вы сделали главное – смогли завязать.

#производствомягкоймебели #мебель #мягкаямебель #диваны #кровати #уют #комфорт #дизайн #интерьер #минималистичныйдизайн #bed #вдохновение #диван #design #стильминимализм #furniture #пуф #минимализм #sofa #мягкаямебельподзаказ #bedroom #кровать #фабрикамягкоймебели #раскладнойдиван #угловойдиван #минималистичныйинтерьер
#клиникаальтернативаказань

Мотивация на пути
⠀
Если делать постоянно только через «надо», «я должен» − легко сорваться. Но вначале возможно придется делать что-то через силу. А потом – раз и щелчок. Уже нравится. И человек принимает решение, что пойдет этим путем. Потому что нравится и хочется.
⠀
Как с тренировками. Вначале не хочется ходить в спортзал. Сразу находится столько причин, чтобы пропустить занятие. Через какое-то время – щелчок. Раз и переключили картинку. Уже нравится. Уже хочется идти самому. Уже виден результат. Появляется внутренняя мотивация. Уже не надо себя заставлять.
⠀
Так вот главное – дождаться этого щелчка. Момента, когда уже нравится. И не обесценивать пока еще маленькие результаты.
⠀
АЛЬТЕРНАТИВА ЕСТЬ.
АЛЬТЕРНАТИВА РЯДОМ.

#наркологическаяклиника #реабилитационный_центр #лечениенаркоманиианонимно #лечениеалкоголизма #лечениеалкоголизмаанонимно #лечениеалкоголиков #реабилитациянаркоманов #реабилитацияалкоголиков #игромания #лечениеигровойзависимости #помощьзависимым
#созависимость #семейныеконфликты #семейныеотношения #семейнаяпсихотерапия #выводиззапояказань #выводиззапоянадому #детоксочищение
#клиникаальтернативаказань

Псевдобезвредность «травы»
⠀
Бывает, что отказываются от спиртного и эпизодически балуются марихуаной. Тем более раньше легко получилось от нее отказаться. До того, как перешли на алкоголь.
⠀
Можно бесконечно приводить примеры тех, кто курит и у кого «как будто» все хорошо. У них наоборот «якобы» повышается активность и креативность.
⠀
Тут возникает вопрос – если у человека все замечательно, зачем ему наркотики. Вещества, содержащиеся в марихуане, снижают тревогу, страх и напряжение. Проблемы все также есть, просто человека они перестают волновать.
⠀
Активность – возможно. Но на что она будет направлена? На что-то полезное созидательное или просто беготня как у белки в колесе?
⠀
Креативность тоже не появляется. Наркотик вытягивает то, что заложено в человеке. Просто это было бы создано в течение жизни, а под воздействием психоактивных веществ появляется за короткий промежуток. После этого человек становится выжатым как лимон. Идей нет, жизнь зашла в тупик.
⠀
Чтобы помочь себе или близкому, переходите по контактам в шапке профиля @klinika.alternativa

#наркомания #лечениенаркоманов #лечениеалкоголизма #лечениеалкоголиков #лечениенаркомании #алкоголизм #наркология #нарколог #зависимость #созависимость #зож #врач #психолог #психология #психотерапевт #доктор #лечениенаркозависимости #реабилитациянаркозависимых #реабилитацияалкозависимых #реабилитациянаркоманов #лечениенаркозависимых #реабилитацияалкоголиков #наркологическаяклиника #лечениеалкогольнойзависимости
#клиникаальтернативаказань

Сегодня поговорим про алкоголь.
⠀
1️⃣Если человек много пьет и его не тошнит – это же хорошо?
⠀
На самом деле нет. Это значит, что организм не воспринимает спиртное как яд. Так бывает при алкоголизме. А это повод задуматься.
⠀
2️⃣Алкоголь помогает от депрессии?
⠀
После пары рюмочек настроение повышается. Кажется, что проблемы исчезли. Появляется беззаботность. Но это временный эффект, как от любого психоактивного вещества. Проблема не исчезает. Наутро кроме вернувшейся депрессии добавляется похмелье и чувство вины.
⠀
3️⃣Если пить понемногу, то алкоголиком не станешь?
⠀
Здесь играет роль даже не количество, а как часто. Если вы раз в неделю, раз в день или раз в месяц употребляете алкоголь, то это уже говорит о системе. Регулярность —первый шаг к зависимости. Организм рано или поздно начнет требовать повышения дозы.
⠀
АЛЬТЕРНАТИВА ЕСТЬ.
АЛЬТЕРНАТИВА РЯДОМ.

#наркомания #лечениенаркоманов #лечениеалкоголизма #лечениеалкоголиков #лечениенаркомании #алкоголизм #наркология #нарколог #зависимость #созависимость #зож #врач #психолог #психология #психотерапевт #доктор #лечениенаркозависимости #реабилитациянаркозависимых #реабилитацияалкозависимых #реабилитациянаркоманов #лечениенаркозависимых #реабилитацияалкоголиков #наркологическаяклиника #лечениеалкогольнойзависимости
#клиникальтернативаказань

Да мы уже все перепробовали. Ничего не помогает
⠀
Слышали или может быть сами говорили? Это называется выученная беспомощность. Она может проявляться во всех сферах. Не только с зависимостями. Человек уверен, что у него ничего не получится. И больше даже не пытается увидеть возможности, чтобы найти выход из ситуации.
⠀
🔘Обычно это проявляется двумя способами:
⠀
🔹Человек застревает в негативе и безысходности. Он уже нарисовал себе безрадостную картинку будущего и приготовился к худшему.
⠀
🔹Люди начинают заниматься чем-то другим вместо решения проблемы. Например, убираться в квартире или есть.
⠀
🔘Что поможет изменить ситуацию:
⠀
🔹Найдите связь между тем, что вы сделали и что получили.
⠀
🔹Случаются неудачи? Значит вы действуете, а не сидите сложа руки. Важно сделать выводы, почему что-то пошло не так и попытаться еще раз.
⠀
🔹Учитесь позитивному мышлению. В негатив скатиться проще. Наберитесь терпения. К ситуации, в которой вы оказались, вы тоже пришли не за один день. Важно отслеживать даже маленькие успехи и медленно идти к цели. Быстрые результаты бывают редко.
⠀
Если нужна консультация, обращайтесь по контактам в шапке профиля @klinika.alternativa

#наркологическаяклиника #реабилитационный_центр #лечениенаркоманиианонимно #лечениеалкоголизма #лечениеалкоголизмаанонимно #лечениеалкоголиков #реабилитациянаркоманов #реабилитацияалкоголиков #игромания #лечениеигровойзависимости #помощьзависимым
#созависимость #семейныеконфликты #семейныеотношения #семейнаяпсихотерапия #выводиззапояказань #выводиззапоянадому #детоксочищение
#клиникаальтернативаказань