Публикации

☀Жара без вреда для организма

Да, это возможно, если соблюдать рекомендации⤵

✔Больше пить воду. В жару объем ежедневно употребляемой жидкости увеличьте в 3 раза.

✔Не выходить на улицу с 12–00 до 16–00 и не ходить по открытому солнцу. Не стоит пользоваться наземным общественным транспортом, лучше метро. Планируйте свой день так, чтобы в это время находиться либо на работе, либо дома.

✔ Регулярный душ позволит коже дышать. Вода должна быть комнатной температуры, приятной для тела. Ледяная вода — это путь к пневмонии, которая развивается из-за резкой смены температур.

✔Купание в открытых водоемах — это отлично, только не стоит делать это на необорудованных пляжах и в стоячей воде, которая в жару становится грязной.

✔Больше двигайтесь утром и вечером. Сидячий образ жизни в жару приводит к обострению гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний и повышению риска развития тромбоза.

✔Ешьте холодные блюда, рыбу, овощи, откажитесь от жирных молочных продуктов и мяса.

✔Солите еду. При высокой температуре воздуха человек сильно потеет и теряет достаточно большое количество натрия.

✔Избегайте одежды из синтетических материалов, выбирайте свободную одежду из натурального хлопка и льна. Не стесняйтесь носить кепки, панамы.

✔Не сидите рядом с кондиционером. Обычно в кондиционерах обитает масса бактерий, вместе с холодным воздухом может привести к обострению хронических бронхитов и развитию пневмонии.

✔Избегайте сладких газированных напитков, они вызывают сгущение крови и задержку жидкости в организме.

✔Мороженое можно, но в меру. Это очень жирный и сладкий продукт.

#основаздоровья
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Центр неврологии и ортопедии
📍Казань, Сибирский тракт, 12 а
📞Для связи 562-00-90

🤔Когда назначают магнитотерапию❓

При помощи магнитотерапии снижается интенсивность болевых ощущений при заболеваниях спины и суставов. Улучшается кровообращение и кровоснабжение тканей, структура и вязкость крови. Повышается скорость заживления ран, снимается мышечные спазмы и симптомы многих болезней.

При каких заболеваниях используют данную процедуру:

✔Артрит в период обострения в комплексном лечении;
✔Пяточная шпора или подошвенный фасциит;
✔Остеохондроз позвоночника;
✔Невралгии различного происхождения;
✔Повышенная чувствительность к метеорологическим факторам;
✔Перенесенные черепно-мозговые травмы и повреждения позвоночника;
✔Хронические нарушения мозгового кровообращения;
✔Снижение памяти;
✔Послеродовые травмы и их последствия.

P.S: Перед процедурой необходима консультация врача.

#основаздоровья
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Центр неврологии и ортопедии
📍Казань, Сибирский тракт, 12 а
📞Телефон для связи 562-00-90

📝Прием физиотерапевта

Физиотерапия — один из основных компонентов комплексного лечения пациентов, имеющих различные воспалительные заболевания.

Друзья, если вам в поликлинике назначили физиолечение, а количество процедур не прописали, или вы проходили лечение в санатории, но хотели бы продолжить процедуры в клинике, то вам можно записаться к физиотерапевту.

Врач может оценить показания и противопоказания и после осмотра даст допуск на физиотерапевтические методы лечения. Вы сможете проходить процедуры, чтобы чувствовать себя лучше.

Согласитесь, удобно?)

#основаздоровья
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Центр неврологии и ортопедии
📍Казань, Сибирский тракт, 12 а
📞Телефон для связи 562-00-90

🦶Причины плоскостопия

Болят ноги от длительной ходьбы? Заметили, что обувь «стаптывается неправильно» и стопы стали плоскими? Это плоскостопие и лучше обратиться к врачу.

Итак, рассмотрим причины:
✔Сидячая работа.
✔Недостаточные нагрузки на ноги и стопы.
✔Тяжелый физический труд.
✔Наследственные факторы.
✔Дефекты соединительной ткани.
✔Избыточный вес.
✔Дефицит тренированности и гиподинамия.
✔Ношение неправильной обуви, каблуков.
✔Беременность.
✔Остеопороз.
✔Травмы стопы и голеностопа, связок и суставов.
✔Профессиональные вредности и т. д.

При плоскостопии рекомендуется: массаж, ЛФК, физиотерапия. Иногда необходима смена условий труда, уменьшение массы тела.

☝🏻Кстати, при выражено плоской стопе применяются ортопедические стельки. Их вам может сделать врач в нашем медицинском центре в течение 30 минут. В наличии 2 вида стелек: FizioStep и RootFoot.

P.S: Для изготовления ортопедических стелек записывайтесь к врачу по
📞562-00-90

#основаздоровья
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Центр неврологии и ортопедии
📍Казань, Сибирский тракт, 12 А

Мне назначили карбокситерапию, что это❓

💉Суть метода заключается в том, что пациенту в мышечную ткань вводятся некоторые дозы углекислого газа.

Газ вызывает гипоксию мышц, то есть недостаток кислорода, в области инъекции ощущается нехватка веществ для осуществления определенных процессов — кроветворения и синтеза белка. В результате тело начинает мобилизовать все свои ресурсы и направляет их к проблемному участку.

Что происходит в организме при карбокситерапии:
✔Организм эффективнее борется со всеми проблемами позвоночника;
✔Клеткам и тканям доставляется больше питательных веществ;
✔Все элементы позвоночника получают достаточное количество кислорода.

🔥Друзья, мы рекомендуем карбокситерапию для профилактики заболеваний, она улучшает общее состояние человека. Если же ее применять для лечения остеохондроза, то рекомендуется пройти курс из 3-12 сеансов.

P.S: Записаться на процедуру можно по телефону⏩ 562-00-90

#основаздоровья
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Центр неврологии и ортопедии
📍Казань, Сибирский тракт, 12, а