Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Центр неврологии и ортопедии «Основа здоровья»
    Какие анализы рекомендуется сдавать 1 раз в год❓

    1) Анализ крови
    Самый часто сдаваемый — общий (клинический) анализ крови. По его показателям можно заметить многие нарушения в работе организма.

    2) Общий анализ мочи
    Исследование помогает проверить состояние почек. Но также он помогает выявить системные заболевания — гепатит, диабет и другие болезни обмена веществ.

    3) Флюорография
    Многие тяжелые болезни могут долго протекать скрытно. Поэтому нужно обязательно проходить флюорографическое обследование.

    4) ЭКГ
    Исследование позволит выявить нарушение работы сердца, склонность к инфаркту миокарда и ишемической болезни сердца.

    5) Анализы на гепатиты
    Эти инфекции прежде всего опасны тем, что могут очень долго никак себя не проявлять.
    Источник: https://vk.com/wall-108372747_2941
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр неврологии и ортопедии «Основа здоровья»
    Симптомы недостатка Омега-3

    Предположить, что организму недостает полиненасыщенных жирных кислот Омега 3, человек может по изменениям в состоянии своего физического и психического здоровья.

    😟Сохнет кожа. Если кожа на ладонях, локтях, лице сохнет, шелушиться, трескается, если появилась перхоть – есть повод задуматься;

    😟Возникают мышечная слабость и боли в суставах. Человек может чувствовать себя разбитым;

    😟Падает трудоспособность. От нехватки жирных кислот страдают сенситивное восприятие, память, усидчивость, внимание, логическое мышление;

    ☹Страдает зрение. Глаза сохнут, человек видит хуже из-за развивающейся макулодистрофии;

    😟Дефицит Омега-3 приводит к профициту Омега-6. Нарушается естественный баланс между жирными кислотами. Омега-6 в избытке приводит к атеросклерозу, повышает риск возникновения инфаркта, других серьезных патологий сердца и сосудов, а также заболеваний нервной, эндокринной, мочеполовой и других систем организма;

    😟Падает иммунитет, особенно в сезон простуд;

    😟Недостаток Омега-3 способствует депрессии. Человек чувствует себя подавленным, у него могут возникнуть вспышки агрессии.

    *

    Спасибо за фото Владимиру Грищенко
    Источник: https://vk.com/wall-108372747_2946
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр неврологии и ортопедии «Основа здоровья»
    Уровень тревоги может возрастать из-за продуктов, знали❓

    Давайте рассмотрим какие популярные продукты влияют на наш организм👇

    📍Кофе.
    Входящий в состав кофе кофеин при чрезмерном употреблении, более 3 чашек в день, может спровоцировать тревожное расстройство и перепады настроения.

    📍Энергетики и газировка.
    Высокое содержание сахарозы, глюкозы, ортофосфорной кислоты могут повысить риски инфаркта, инсульта даже в молодом возрасте.

    📍Конфеты и выпечка.
    Организм реагирует на резкие перепады уровня сахара в крови выделением адреналина, который, в свою очередь, может восприниматься телом как сигнал тревоги и вызывать сильную обеспокоенность.

    📍Алкоголь.
    Нарушение сна, влияние на уровень серотонина, обезвоживание могут усиливать симптомы тревоги.

    *
    Спасибо за фото
    Nathan Dumlao
    Источник: https://vk.com/wall-108372747_2947
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр неврологии и ортопедии «Основа здоровья»
    А нужна ли физиотерапия❓

    Это «старый метод», а сейчас есть много нового. Да, медицина шагнула далеко, но старая и добрая физиотерапия так же эффективна и безопасна для организма.

    Но, одной физиотерапии, в зависимости от заболевания, бывает недостаточно. Лучше использовать ее в комплексном лечении. Кстати, физиотерапию можно использовать в качестве профилактики болезней.

    Основные процедуры:
    ✔Электрофорез — это воздействие постоянного тока и поступающего вместе с ним в организм небольшое количество лекарственных веществ. Поступление лекарства происходит точно в то место, где его действие важно, притом в самых маленьких дозах, которые не нанесут организму ущерба.

    ✔Лазерная терапия — этот метод помогает предотвратить переход заболевания из острой стадии в хроническую и снизить рекомендуемую дозу лекарств.

    ✔Магнитотерапия — способ физиотерапевтического воздействия на организм при помощи магнитного поля, активирует внутренние резервы организма.

    P.S: Для лучшего результата нужен курс от 4 до 10 процедур.
    Источник: https://vk.com/wall-108372747_2949
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр неврологии и ортопедии «Основа здоровья»
    🚶Какая она — идеальная спина❓

    Сутулость, работа за компьютером, отсутствие физических упражнений — не добавят нам ни красоты, ни здоровья, да еще и осанку испортят.

    Почему?

    Позвонки искривляются буквой S, что создает идеальные условия для работы органических систем. При правильном положении все суставы опорно-двигательной системы получают одинаковую нагрузку. Если позвонки сместились неестественно, осанка неправильная — все это сразу сказывается на состоянии здоровья.

    Правильной считается следующее положение тела:
    ✅самая высокая часть — это макушка;
    ✅подбородок расположен прямо, а не приподнят;
    ✅глаза на одном уровне;
    ✅плечи ровные, но не напряженные;
    ✅спина кажется прямой только при виде сзади, если смотреть сбоку, естественные изгибы сохраняются;
    ✅живот и ягодицы должны быть втянуты в меру, ровно настолько, чтобы создавать опору поясничному отделу позвоночника.

    Знали?
    *
    Благодарим за фото Dai KE
    Источник: https://vk.com/wall-108372747_2953
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение