Публикации

Мифы про остеохондроз

Рассмотрим самые популярные👇

📍Эта болезнь есть почти у всех, поэтому можно не лечить.

✔Обращаться к врачу следует при первых признаках - так же, как и в случае с другими заболеваниями. А лучше - проводить профилактические меры.

📍При остеохондрозе нужно ограничить двигательную активность.

✔Ограничение движений снизит силу и тонус в мышцах, приведет к сбоям в работе опорно-двигательного аппарата, расстройствам органов кровообращения, дыхания, пищеварения и т.д.
Снизить или прекратить двигательную активность и незамедлительно обратиться к врачу стоит при сильных болях, чтобы не усугубить ситуацию и определить причину болей.

📍 Если спина болит - то это точно остеохондроз! Нужно погреть спину - и все пройдет.

✔Заниматься самолечением опасно для здоровья! Сначала нужно посетить специалиста, он может назначить лечение и дать рекомендации именно для вас.

Коксартроз

Это неприятное заболевание, и к сожалению, многие с ним знакомы. Сегодня поговорим о профилактике обострений.

К сожалению, на первые симптомы большинство людей не обращают внимания и осознают проблему, когда недуг уже находится в запущенной форме. Болезнь характеризуется быстрыми осложнениями. Поэтому, если заболевание не выявить вовремя, то последствия будут практически необратимы.

При коксартрозе нельзя:
⛔Поднимать и перемещать тяжелые предметы;
⛔Долго стоять на ногах, сидеть;
⛔Выполнять резкие движения и заниматься лечебной гимнастикой через боль.

⚠Важно делать профилактику коксартроза тазобедренного сустава!

Профилактика коксартроза предполагает включение в меню продуктов, которые способствуют нормальной работе хряща и его восстановлению. Например: нежирное мясо и рыба, молочные продукты и бобовые, яйца, все виды капусты, яблоки, сливы и др.

А также упражнения для стимулирования выработки синовиальной жидкости (смазки в суставной сумке) и суставная гимнастика.

🎉Со Старым Новым Годом❗

Сегодня хороший повод проводить вместе со Старым Новым годом все проблемы и болезни. 😉Пусть они больше никогда к нам не вернутся.

😊Желаем доброго здоровья, успешного завершения всех запланированных дел. Уюта, счастья и благополучия вашему дому.

🎄С праздником!
*
Благодарим за фото Мэри Рэй

Когда идти на прием к ортопеду❓

Если у вас следующие симптомы:
• Нарушения осанки, походки;
• Искривления позвоночника и конечностей;
• Боли в суставах;
• Отечность суставов;
• Боли в кистях, ступнях;
• Любые деформации стопы;
• Косолапость;
• Скованность при движениях;
• Различные негативные последствия травм опорно-двигательного аппарата.

Друзья, мы продолжаем знакомить вас со специалистами нашего центра «Основа здоровья»

Сегодня мы бы хотели представить вам Хаертдинову Резеду Фоатовну, остеопата, врача-невролога высшей категории, кандидата медицинских наук.

"Лучший врач тот, кто знает бесполезность большинства лекарств" - именно так считает Резеда Фоатовна, и наш центр придерживается такой же концепции.