Публикации

Коксартроз

Это неприятное заболевание, и к сожалению, многие с ним знакомы. Сегодня поговорим о профилактике обострений.

К сожалению, на первые симптомы большинство людей не обращают внимания и осознают проблему, когда недуг уже находится в запущенной форме. Болезнь характеризуется быстрыми осложнениями. Поэтому, если заболевание не выявить вовремя, то последствия будут практически необратимы.

При коксартрозе нельзя:
⛔Поднимать и перемещать тяжелые предметы;
⛔Долго стоять на ногах, сидеть;
⛔Выполнять резкие движения и заниматься лечебной гимнастикой через боль.

⚠Важно делать профилактику коксартроза тазобедренного сустава!

Профилактика коксартроза предполагает включение в меню продуктов, которые способствуют нормальной работе хряща и его восстановлению. Например: нежирное мясо и рыба, молочные продукты и бобовые, яйца, все виды капусты, яблоки, сливы и др.

А также упражнения для стимулирования выработки синовиальной жидкости (смазки в суставной сумке) и суставная гимнастика.

🎉Со Старым Новым Годом❗

Сегодня хороший повод проводить вместе со Старым Новым годом все проблемы и болезни. 😉Пусть они больше никогда к нам не вернутся.

😊Желаем доброго здоровья, успешного завершения всех запланированных дел. Уюта, счастья и благополучия вашему дому.

🎄С праздником!
*
Благодарим за фото Мэри Рэй

Когда идти на прием к ортопеду❓

Если у вас следующие симптомы:
• Нарушения осанки, походки;
• Искривления позвоночника и конечностей;
• Боли в суставах;
• Отечность суставов;
• Боли в кистях, ступнях;
• Любые деформации стопы;
• Косолапость;
• Скованность при движениях;
• Различные негативные последствия травм опорно-двигательного аппарата.

Друзья, мы продолжаем знакомить вас со специалистами нашего центра «Основа здоровья»

Сегодня мы бы хотели представить вам Хаертдинову Резеду Фоатовну, остеопата, врача-невролога высшей категории, кандидата медицинских наук.

"Лучший врач тот, кто знает бесполезность большинства лекарств" - именно так считает Резеда Фоатовна, и наш центр придерживается такой же концепции.

Что нужно знать перед походом к гирудотерапевту❓

✔Пиявки очень чувствительны к запахам.
Поэтому перед сеансом гирудотерапии не пользуйтесь духами, дезодорантами, гелем для душа или ароматным мылом. Также воздержитесь прямо перед сеансом от курения.

✔За час до процедуры необходимо поесть, чтобы не было головокружения и обмороков.

✔Если вы принимаете какие-либо лекарства, особенно если они влияют на свертываемость крови предупредите об этом заранее гирудотерапевта.

✔ Предупредите врача, если вы беременны.

✔Пиявки обычно не ставят женщинам и во время цикла. Лучше дождаться окончания менструации или хотя бы подождать, пока пройдут обильные выделения.

✔Процедура может занимать от 30 минут до часа, рассчитывайте своё время.

✔После процедуры кровотечение в течение суток - это нормально. Также может быть зуд, чесать ранки не нужно, иначе они будут долго заживать или вы можете занести инфекцию.😬