Публикации

Пять друзей сильного иммунитета💪🏻

1. Больше витамина С.

2. Больше тёплой жидкости. Обязательно включаем в рацион мясные бульоны, горячий чай и витаминные отвары.

3. Больше двигаться. А точнее, больше прогулок на свежем воздухе.

4. Одеваться по погоде! Не просто модно, а с умом. Важно не мёрзнуть, но и не запариться, так как оба этих явления негативно сказываются на здоровье.

5. Укреплять не только дух, но и тело. Не ленитесь делать хотя бы лёгкую разминку по утрам и вечерам. Это поможет телу быть в тонусе, а значит не поддаваться простудам и вирусам.

Будьте здоровы💛
*
Благодарим за фото Келли Сиккему.

Что делать при разрыве мениска❓

Мениски представляют собой пластинки, они помогают распределять нагрузку и стабилизировать коленный сустав при ходьбе. Разрыв мениска чаще всего случается, когда человек меняет направление движения так, что в коленном суставе одновременно происходит скручивание и сгибание с фиксированной стопой.

Большинство пациентов могут ходить после небольшого разрыва. Отек может развиться в течение последующих 24 часов. При возникновении боли в коленном суставе во время нагрузок стоит обратиться к врачу.

Пациентам с повреждением мениска может быть сложно присаживаться на корточки, ходить по лестнице, сложно полностью разгибать голень в коленном суставе, у них нарушается походка.

Если разрыв мениска произошел только что, рекомендуется:
📍Избегать действий, усиливающих боль;
📍Использовать дополнительные средства опоры (костыли);
📍Прикладывать лед на колено в течение 15 минут, каждые 4-6 часов;
📍Зафиксировать коленный сустав эластичным ортезом;
📍Принять обезболивающие препараты.

✅Лечение сводится к укреплению мышц, окружающих коленный сустав, и дозированному увеличению требуемых нагрузок.
*
Благодарим за фото Отто Норина

Когда назначают транскраниальную электроанальгезию❓

ТКЭА является одним из видов трансцеребральной физиотерапии. В данной процедуре используют постоянный импульсный ток прямоугольной формы низкой (60 - 100 Гц) или высокой (150 - 2000 Гц) частоты.

В основе лечебного действия лежит активация антиноцицептивной системы, усиление выработки энгдогенных опиоидных пептидов, главным из которых является β-эндорфин. Ток проникает через кожу, мягкие ткани головы и череп и действует на структуры головного мозга.

Показания к процедуре:
📍Болевые синдромы, связанные с поражением черепномозговых нервов
📍Фантомные боли
📍Нейро-циркуляторная дистония всех форм
📍Ишемическая болезнь сердца
📍Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
📍Зудящие дерматозы
📍Неврастения
📍Утомление и нарушение сна
📍Острый алкогольный абстинентный синдром
📍Нервно-эмоциональное напряжение
📍Метеотропные реакции

Знакомы с такой процедурой?

😊Давайте знакомиться❗

В нашей клинике ведет прием врач-ревматолог — Васильева Елена Денисовна.

Елена Денисовна занимается лечением заболеваний соединительной ткани;
болезней суставов (которые связаны с заболеваниями соединительной ткани); ревматические пороки сердца.

Итак, что лечит врач-ревматолог:
📍Ревматоидный артрит;
📍Болезнь Бехтерева;
📍Острая ревматическая лихорадка;
📍Подагрический артрит;
📍Ювенильный (юношеский) ревматоидный артрит;
📍Системная склеродермия;
📍Феномен Рейно (поражение мелких артерий пальцев);
📍Остеопороз;
📍Системная красная волчанка;
📍Бурсит;
📍Системные васкулиты.

☺Мне назначили ДДТ

Что это?

⚡Друзья, это метод лечения электрическим током.

Процедура совершенно безболезненна, в большинстве случаев пациент ощущает только небольшие покалывания и вибрации в месте постановки электродов. Сила тока, продолжительность и частота сеансов определяются врачом. Медсестра, при постановке, ориентируется на ощущения больного.

Когда могут назначить ДДТ:
• при болевом синдроме, травматических повреждениях, гипертонической болезни, бронхиальной астме, заболеваниях суставов и позвоночника,
радикулите, неврите, мигрени, эпилепсии, а также травмах спинного мозга и некоторых других заболеваниях.