Публикации

Считается, что беременность, самое счастливое время в жизни каждой женщины🤰🤗))
На самом же деле, даже если беременность протекает без каких либо осложнений, всё может быть не так однозначно.... Разбираемся, что на самом деле происходит с телом во время беременности и как помочь себе в этот период)

И первый пост от нашего врача гинеколога Вячкилевой Фидании Исмагиловой 🌿
• • •

🤰 ЗАПОРЫ
Гормональные изменения в организме могут привести к запорам, с которыми сталкиваются до 39 % женщин.
В основном это связано с повышенной выработкой прогестерона, который замедляет работу кишечника, чтобы ребёнок получал достаточно питательных веществ!
☝️ Для облегчения состояния врачи рекомендуют есть больше продуктов с высоким содержанием клетчатки🥦🍏🥑 (фрукты и овощи, бобовые, крупы и хлеб из муки грубого помола), пить много воды и оставаться физически активными, даже если это просто прогулки в ближайшем к дому парке🚶‍♀️

🤰ТОКСИКОЗ
Тошнота во время беременности, также известная как токсикоз, обычно возникает на ранних сроках.
Подташнивать может в течение всего дня, только по утрам или только по вечерам, здесь всё очень индивидуально. Обычно она проходит к 16–20-й неделе беременности.
❗ Впрочем, важно отметить, что существует и вероятность развития более тяжёлого состояния под названием hyperemesis gravidarum - это рвота беременных опасная прежде всего обезвоживанием 😬 и недостатком в организме витаминов и минералов, которые банально не успевают усваиваться.

🤰 НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ И ЧАСТЫЕ ПОЗЫВЫ
Недержание мочи — распространённая проблема как во время, так и после беременности.
☝️ Причина в мышцах тазового дна, расположенных вокруг мочевого пузыря, которые немного расслабляются, когда тело готовится к рождению ребёнка 👶🏻☝️ Хорошая новость в том, что существуют упражнения, которые помогают укрепить эти мышцы.
❗Но их должен порекомендовать врач, объяснив технику выполнения, потому что попытки сделать это по урокам из YouTube могут только навредить!

Также во время беременности женщина может заметить, что стала мочиться слишком часто 💦. На поздних сроках беременности повышенная потребность в мочеиспускании связана с тем, что головка ребёнка давит на мочевой пузырь 🙃. В целом с этим ничего не сделать, поэтому важно пить достаточно чистой воды 🥤 и напитков без кофеина (если врач не давал других рекомендаций, его тоже можно — но не больше 200 мг = 1–2 чашек в день ☕), чтобы избежать обезвоживания.
❗ Однако, если во время мочеиспускания вы чувствуете РЕЗЬ или БОЛЬ или в моче ПОЯВИЛАСЬ КРОВЬ, обязательно скажите об этом врачу, т.к это может указывать на инфекцию мочевыводящих путей!

Продолжение следует 🌿 #весна_гинеколог
________________
Маммологический центр “Весна”
ул. Бутлерова, 54 / тел: 264-30-30
.
.
.
.
.
.
#беременностьказань#мамыказани#мамочкиказани#казаньмама#беременяшкиказани#родыказань#родильныйдомказань#детиказани#казанскиемамы

Почему в разных странах рекомендуют разный возраст и разную периодичность скрининга на рак груди?

Многие страны проводят скрининговые исследования на протяжении уже очень длительного времени - так в Швеции, Голландии и Финляндии они организованы уже более 40. Также больше 14 лет скрининг на уровне государства проводят в Германии. Поэтому в каждой стране сформировались свои рекомендации.

☝️ Например, в Швеции с момента внедрения скрининга, который включает маммографию с 40 лет, смертность от рака груди упала на 60% в группе женщин, проходящих диагностику, — это очень много. Нужно отметить, что на эти цифры также влияют новые разработки в области лекарственного лечения, но в группе женщин, делающих маммографию, и в группе женщин, которые ее не делают, смертность разная

☝️ В Голландии скрининг начинается с 50 лет с интервалом в 2 года, смертность на сегодняшний момент упала примерно на 50%. Сейчас в стране продолжаются исследования эффективности скрининга у женщин с 40 лет, в том числе изучаются разные методы, например магнитно-резонансная томография. Это связано с тем, что у женщин разного возраста разное строение молочной железы.

🌐 ВОЗ рекомендует регулярно обследоваться с 50 лет — раз в два года.

🇷🇺 По российским клиническим рекомендациям маммографию выполняют раз в 2 года с 40 лет.

Общие рекомендации по возрасту и частоте маммографии в разных странах:
🇷🇺 Россия: с 40 до 75 лет раз в 2 года
🇺🇸 США: с 40 до 54 лет раз в год, потом раз в 2 года
🇬🇧 Великобритания: с 50 до 70 лет раз в 3 года
🇫🇮 Швеция: с 40 до 74 лет каждые полтора-два года
🇳🇱 Нидерланды: с 50 до 75 лет раз в 2 года
🇫🇮 Финляндия: с 50 до 69 лет раз в 2 года
🇩🇪 Германия: с 50 до 69 лет раз в 2 года

А когда вы последний раз были на скринге у врача маммолога?
_____________
Маммологический центр “Весна”
ул. Бутлерова, 54 / тел: 264-30-30
.
.
.
.
#врачиказани#живувказани#маммологказань#дерматологказань#мамыказани#гинекологказань

Ключевым симптомом, который негвтивно влияет на интимную жизнь в климактерическом периоде, — сухость влагалища.
☝️Она может быть выраженной и беспокоить не только во время секса, но и в повседневной жизни — это одно из проявлений генитоуринарного менопаузального синдрома.

❗При крайней степени выраженности может даже возникнуть атрофия половых губ — тогда они становятся очень маленькими, а вход во влагалище уменьшается.

Чтобы избежать сухости, нужно придерживаться нескольких правил:
✅ Не ограничивать половую жизнь — если, конечно, есть желание ее вести.
Для женщин в менопаузе секс так же важен, как и для женщин репродуктивного возраста: он помогает улучшить выделение смазки за счет того, что улучшается кровоснабжение влагалища🔆. Правда, ученые пока не ответили точно, полезен ли только классический секс с партнером или секс-игрушки тоже эффективны♀️.

✅ Использовать лубриканты.
Есть лубриканты, которые применяют ситуативно для улучшения скольжения во время полового контакта, а есть увлажняющие средства, которые можно применять постоянно. Это негормональные увлажняющие средства в форме гелей, вагинальных кремов и свечей.

✅ Использовать местные препараты с эстрогенами.
Это кремы и гели с низкими дозами эстрогенов, которые провоцируют естественное выделение смазки. Они не обладают системным воздействием, а значит, их можно использовать при противопоказаниях к системной менопаузальной гормональной терапии.

☝️ Есть и другие популярные методы, но их эффективность недостаточно доказана.
Например, лазерная терапия, которую иногда позиционируют как метод «вагинального омоложения». Да, есть данные, что микротравматизация во время процедуры улучшает кровоснабжение, стимулируя выделение смазки, и увеличивает количество коллагена в тканях. Но в тоже время он может приводить к ожогам слизистых и рубцеванию, а это только усугубит проблему сухости и болезненности во время полового акта. Поэтому использовать лазеры в качестве терапии первой линии не рекомендуется.
Будьте здоровы 🌿
___________________
Маммологический центр “Весна”
ул. Бутлерова, 54 / тел: 264-30-30
.
.
.
#врачиказани#живувказани#маммологказань#гинекологказань#маммологияказань#мамочкиказани#казанскиемамы#женщиныказани

Октябрь – всемирный месяц борьбы против рака груди 🎗️ – злокачественного новообразования железистой ткани молочной железы.
В мире это самый частый вид рака среди женского населения❗, им болеют женщины в возрасте от 13 до 90 лет.

Поэтому мы снова запускаем серию информационных постов посвященных данной теме. И начать мы хотим с инструкции по самообследованию груди, которую должна знать каждая женщина 🌺 (для наглядности листайте карусель влево 👈)

На связи с нами наш врач маммолог - онколог, Стасевич Алла Борисовна 🌿🌸 #весна_маммолог
• • •
"Самообследование груди рекомендуется проводить в один определенный день цикла, лучший вариант, как и в случае посещения врача маммолога —это со второй недели менструального цикла 📆. При менопаузе просто подберите определенный день календарного месяца.

Обследование груди рекомендуется делать ежемесячно☝️, но не чаще одного раза в месяц, ведь если новообразования появятся, то при слишком частом осмотре женщина может попросту не обратить на них внимание.

1) Начать осмотр следует с тщательного изучения внешнего вида груди. Внимательно осмотрите каждую молочную железу, руки при этом должны быть свободно опущены. Обратите внимание на контуры, размеры и форму груди. Если одна грудь немного меньше второй, то это считается нормальным, здесь отклонений от нормы нет.

2) Поднимите руки, заведите их за голову, сделаете несколько поворотов из стороны в сторону.

3) Проведите пальпацию груди. Ощупывайте грудь подушечками пальцев, обязательно уделите внимание подмышечной области, исследуйте лимфатические узлы.

4) Внимательно осмотрите кожу и соски. Кожа должна быть эластичной и упругой, не собираться в складки. Наличие покраснений и высыпаний, набуханий и уплотнений должно насторожить.

5) Одна из важных частей самообследования — проведение пальпации молочных желез в положении лежа. Осмотр из положения лежа проводится тремя пальцами по часовой стрелке, грудь следует прощупывать сверху вниз.

6) Завершите осмотр прощупывание подмышечных областей - исследование лимфоузлов — выявление их изменения или увеличения в размерах"
________________
Маммологический центр "Весна”
ул. Бутлерова, 54/тел: 264-30-30
.
.
.
.
.
#маммологказань#гинекологказань#мамыказани#детиказани#женщиныказани#фотоказани#казанмама#казаньмама#мамочкиказани

🎗️ Тест на определения риска возникновения РМЖ (рака молочной железы) у женщин СТАРШЕ 35 ЛЕТ.

РМЖ – заболевание, с которым может столкнуться любая женщина в течение жизни. У одних вероятность его возникновения ничтожно мала, другие находятся в группе повышенного риска.
☝️ НО высокая степень риска НЕ ОЗНАЧАЕТ, что рак груди когда-нибудь будет выявлен. Она ОЗНАЧАЕТ, что необходимо проявить более пристальное внимание к своему здоровью и совместно с маммологом разработать индивидуальный сценарий регулярных обследований.

📝 Этот тест разработан на основе статистической модели Гейла и позволяет математически просчитать индивидуальный риск развития инвазивного рака молочной железы в ближайшие 5 лет и на протяжении жизни. Для оценки рисков модель опирается на личную историю каждой женщины, включая репродуктивные и семейные факторы.

Из результатов теста женщина может узнать:
🔺 входит ли она в группу риска
🔺 сравнить свой уровень риска со средним уровнем риска для женщин ее возрастной группы и расовой принадлежности

☝️ Знание уровня собственного риска позволяет построить свой индивидуальный алгоритм профилактики и проходить необходимые обследования вовремя!

✅ КАК ПРОЙТИ ТЕСТ:
Листайте галерею влево, отвечайте на вопросы теста и указывайте результаты в комментариях:
Пример: 1-2, 2-2, 3-2 и тд.

_________________________
ВАЖНО
❌ ТЕСТ НЕ РАССЧИТАН:
◾на женщин младше 35 лет
◾на женщин у которых уже диагностирован рак груди

❌ ТЕСТ НЕ ПОЗВОЛЯЕТ ОЦЕНИТЬ:
◾ риск рака молочной железы для женщин с мутациями в генах BRCA1, BRCA2
◾ синдромами(синдром Ли-Фраумени, синдромом Коудена или синдромом Баннаян-Рилей-Рувалькаба), связанными с высоким риском развития заболевания.
___________________
Маммологический центр “Весна”
ул. Бутлерова, 54/ тел: 264-30-30
.
.
.
.
.
.
#маммологказань#рмж#розоваялента#профилактикармж#женщиныказани#мамыказани#мамочкиказани#рмжказань