Публикации

Лечебный массаж – это одна из самых эффективных оздоровительных процедур, состоящая в мануальном воздействии на различные участки тела. Массаж применялся ещё несколько тысяч лет назад для успешного лечения многих заболеваний и восстановления после травм ♻️

Действие массажа на организм 👇🏻
 
▫️Гуморальный. Рецепторы кожи активно реагируют на массажные манипуляции, в результате чего организм выделяет биоактивные вещества (ацетилхолин, гистамин и др.). Кровеносным руслом они разносятся по всем системам и способствуют общему оздоровлению пациента.

▫️Нервно-рефлекторный. Совершая определённые действия, массажист передаёт свою энергию мышцам, суставам и коже пациента. В рецепторах последнего эта энергия преобразуется в нервный импульс. Он достигает ЦНС, которая начинает корректировать работу всех остальных систем организма.

▫️Механический. Непосредственное воздействие на определённый участок приводит к активизации кровообращения и оттоку лимфы. Этот механизм великолепно влияет на работу сердца и сосудов, ликвидирует застойные явления в тканях.

А как часто вы ходите на массаж ❓

Чем полезен дневной сон ❓

Дневной сон даёт полную перезагрузку для вашего организма ♻️

Короткий дневной сон — позволит нейтрализовать излишки кортизола (гормон стресса).

Такой перерыв в целом освежает память, уменьшает риск возникновения мигрени и головных болей, способствует восстановлению сил 👇🏻

▫️Поспав 20 минут в интервале с 14:00 - 16:00 ваш мозг отдохнет
▫️В этот же период поспав 1,5 часа - вам обеспечен приток энергии до конца рабочего дня

Кроме того, в компенсации дефицита витаминов группы D и B частично помогает качественный дневной сон 💤

А как вы восстанавливаетесь в течение дня?

Профилактическое ультразвуковое исследование для детей 👇🏻

Далеко не все заболевания у детей проявляются яркими симптомами. Многие заболевания могут длительное время протекать бессимптомно. Когда же симптомы появляются, заболевание уже может достичь поздних стадий, и с ним становится сложнее бороться ❗️

✔️ В 1 месяц: комплексное УЗИ для профилактики и обнаружения врождённой патологии
✔️ В 1 год: электрокардиография (ЭКГ)
✔️ В 6-7 лет: ЭХО-КГ, ЭКГ, УЗИ брюшной полости и почек. Также эндокринологи и урологи обычно назначают УЗИ щитовидной железы, мошонки, органов малого таза
✔️ В 15 лет: УЗИ органов брюшной полости и почек, ЭКГ
✔️ В 17 лет: ЭКГ

Береги здоровье смолоду! А лучше с детства ❗️

📌 Записаться можно по номеру 8(843) 216-03-03
📍 Казань, ул. Ершова, 16
🚗 Есть парковка

Лето – долгожданное время солнца, фруктов и ягод ☀

Любимые летние продукты богаты витаминами и микроэлементами 👇🏻

▫️Клубника
Витамины: А, В5, В9, С, Е, Р
Микроэлементы: железо, магний, марганец, калий, медь

▫️Малина
Витамины: В1, B2, C, PP
Микроэлементы: железо, калий, цинк, медь, магний, кальций

▫️Черешня
Витамины: В1, В2, В3, С
Микроэлементы: железо, фосфор, кальций

▫️Арбуз
Витамины: В9, С
Микроэлементы: калий, магний, железо, кальций

▫️Персик
Витамины: С, В, Е, К
Микроэлементы: калий, железо, фосфор, медь, цинк, магний

А проверить, достаточный ли у вас уровень солнечных витаминов, можно в медицинском центре Казанский. Комплекс анализов на витамины В9, В12, натрий, калий, хлор и цинк до 31 июля стоит всего 1590 рублей 🔥

📌 Записаться можно по номеру 8(843) 216-03-03
📍 Казань, ул. Ершова, 16
🚗 Есть парковка

Сегодня мы поговорим о том, как подготовить ребёнка к сдаче анализов 👇🏻

✔️ Подготовить ребенка морально заранее, рассказать, объяснить, проиграть ситуацию. Прийти по записи в поликлинику или в частную лабораторию, где нет стрессовой атмосферы.
❌️ стресс приводит к изменению в лейкоцитарной формуле, в уровне глюкозы и инсулина.

✔️ Отменить перед сдачей анализов приём витаминов и лекарств.
❌️ некоторые витамины влияют на уровень глюкозы, билирубина, изменяют цвет мочи.

✔️ Проснуться пораньше и неспеша добраться до места сдачи анализов, чтобы ребёнок не испытывал сильную физическую нагрузку.
❌️ неверные показатели глюкозы и инсулина, лейкоцитарной формулы.

✔️ Не забыть дать ребёнку стакан воды за 30-60 мин до сдачи крови.
❌️ иначе может быть повышение гемоглобина, эритроцитов, альбумина, мочевины.

✔️ Сдача крови из вены даёт более "чистые" результаты.
❌️ при сдаче из пальца попадает тканевая жидкость и искажает результаты.

В любом случае, сдача анализов (особенно крови) не очень приятная процедура для детей, поэтому не проводите её без особой надобности. Или при наличии жалоб по направлению врача, или в рамках ежегодного чек-апа.

📌 Записаться можно по номеру 8(843) 216-03-03
📍 Казань, ул. Ершова, 16
🚗 Есть парковка