Публикации

Как подготовить организм к зиме ? ❄️

🌐С наступлением холодов регулярно ешьте насыщенные витамином D и железом продукты. В их числе: жирная рыба, молоко, яйца, красное мясо, зеленые овощи. Добавьте в свой рацион крупы, а также сезонные овощи и фрукты. Любимые булочки и шоколадки лучше заменить на полезные мед, сухофрукты и орехи

Как осенью подготовить иммунитет к зиме:

1. Не забывать о витаминах ...
2. Восполнить дефицит железа ...
3. Включить в свой рацион кисломолочные продукты ...
4. Уделить внимание печени ...
5. Правильный режим дня и питания ...
6. Вакцинация против гриппа ...
7. Закаляться, больше двигаться и уделять внимание личной гигиене

❗️Холод приводит к интенсивной потере тепла организмом, вызывает ослабление тактильной и болевой чувствительности, снижает мышечную силу и скорость реакции, парализует волю, мысли, движения, вызывает неприятные ощущения. Средняя температура тела человека составляет 36,6°С.

Медицинский центр «Казанский»💙

☎️Запись 8 (843) 216-03-03, Direct
📍Казань, ул. Ершова, 16
🚗Есть парковка

Интересные медицинские факты 💡

💡Улыбаясь всего дважды в день можно понизить кровяное давление. Для человеческой речи необходимо задействовать 72 мышцы.

💡Человеческая почка состоит из более чем 1.000.000 микроскопических трубочек. Суммарное расстояние всех этих трубочек(из 2-ух почек) достигает 65 км.

💡Самое распространенное инфекционное заболевание в мире — это зубной кариес.

💡Кровяного давления в нашем организме хватит для того, чтобы «выстрелить» кровь на расстояние равное 10 метрам

Медицинский центр «Казанский» 🫶🏻

Невролог🧑🏼‍⚕️

Невро́лог — занимается диагностикой и лечением болезней, связанных с нервной системой. Это заболевания центральной и периферической нервной системы.

Что проверяют у невролога?

•Специалист проверяет наличие патологий в опорно-двигательном аппарате, выявляет нарушения связанные с функциями нервной системы

Когда нужно идти к неврологу?

•При частых головных болях, потери сознания, шуме в ушах, раздражительности, приступах страха и при многих других симптомах

В каком возрасте идти к неврологу?

•Чтобы всесторонне оценить темпы развития малыша, родители должны посетить детского невролога в 1 месяц, в 3 месяца, в 6 месяцев и в 1 год

Медицинский центр «Казанский» ждёт вас на приём 🤍

☎️Запись 8 (843) 216-03-03
📍Казань, ул. Ершова, 16
🚗Есть парковка

ТОП-5 самых распространённых анализов зимой 🎄

Анализы — это самая простая и банальная вещь, которую только можно представить. Но не все так просто: перечень самых востребованных анализов многое может сказать о здоровье нации в целом

На пятом месте расположился анализ на витамин D
•Он вырабатывается в нашем организме под влиянием солнечных лучей, недостаток которых наступает хмурой осенью и холодной зимой

ТТГ- тиреотропный гормон
•Очень часто эндокринологи назначают анализ на ТТГ — это тиреотропный гормон, который вырабатывается в гипофизе и стимулирует выработку гормонов щитовидной железы

Тироксин- Т4 свободный
•В связке с анализом на ТТГ очень часто назначается анализ на свободный тироксин, на производство которого влияет уровень ТТГ

Общий клинический анализ крови
•Именно потому, что кровь принимает самое активное и постоянное участие в работе всего организма, ее состояние — отличный диагностический признак.

Ферритин
Номер один в нашем списке — это анализ на ферритин. Ферритин — это белок, определяя уровень которого, врач сможет узнать, каковы запасы железа в организме

Медицинский центр «Казанский» ждёт вас на приём🤍

☎️Запись 8 (843) 216-03-03
📍Казань, ул. Ершова, 16
🚗Есть парковка

Витамин D ☀️

📌Чем опасен низкий уровень витамина D в организме?

При дефиците витамина Д повышается риск развития сахарного диабета, артериальной гипертензии, сердечной недостаточности, болезни Альцгеймера, распространенных форм рака, аутоиммунных и воспалительных заболеваний, дисфункции иммунитета

📌Как выглядит человек с дефицитом витамина D ?

Его признаки – это слабость, утомляемость, сухость кожи, выпадение волос, частые простудные заболевания, боли и слабость в мышцах

❗️Чтобы повысить уровень витамина D в организме человека, можно прибегнуть к таким методам:

1. Солнечные ванны. В среднем врачи рекомендуют бывать под лучами солнца 10-20 минут в день. ...
2. Прием лекарственных средств. ...
3. Употребление продуктов, богатых витамином D

Медицинский центр «Казанский» 🤗

☎️Запись 8 (843) 216-03-03
📍Казань, ул. Ершова, 16
🚗Есть парковка