Публикации

Упражнения для зрения оказывают неоценимую пользу не только глазам, но и другим органам.

Это связано с тем, что гимнастика позволяет:

🌿Расслабиться. Даже 5-минутный перерыв в работе даст возможность отвлечься, набраться сил и подготовиться к дальнейшему решению задач. При выполнении упражнений вы отвлекаетесь от того, что происходит вокруг.
🌿Улучшить память и в целом расширить возможности мозга. Выполняя упражнения, вы активизируете мозговое кровообращение. Это способствует стимуляции восстановительных и регуляционных процессов.
🌿Снять усталость. Переключаясь с монотонной работы, массируя глазные яблоки, вы расслабляете все нервные окончания.
🌿Улучшить зрение. Многие упражнения особенно эффективны в детском возрасте.
🌿Стимулировать работу слезных каналов. Специальные упражнения позволяют забыть о сухости глаз, сопровождающем ее жжении, сделать взгляд свежим и здоровым.
🌿Остановить снижение зрения. Восстановление кровоснабжения стимулирует приток витаминов и кислорода к важнейшим элементам глаз.

❗Но также имеются противопоказания: не рекомендуется выполнять упражнения при обострении воспалительных заболеваний, а также при отслоении сетчатки.

Упрежнения рекомендуется сочетать с массажем. Аккуратно массируйте верхние и нижние веки чистыми подушечками пальцем. При массаже верхнего века двигайтесь от внутреннего края к наружному, нижнего – в обратном направлении. Сеанс длится всего 1-2 минуты, но позволяет эффективно расслабить мышцы и стимулировать приток крови вместе с необходимыми питательными веществами.

У нас вы можете проверить свое зрение, а также подобрать правильное лечение.

Для записи 511-26-26, 524-51-74

В каких случаях прием кардиолога становится необходим?

✅Периодические боли и покалывания в области сердца. Даже любой дискомфорт и «непонятные чувства» в левой части груди – повод навестить клинику и записаться к врачу.

✅Ощущение учащенного или, напротив, «пропадающего» сердечного ритма.

✅Периодические головокружения, «выступание» холодного липкого пота, внезапная усталость после привычной работы.

✅Профилактический прием кардиолога необходим женщине, готовящейся стать мамой: это необходимо и для ее здоровья, и для здоровья будущего малыша. Современные методы диагностики позволяют врачам выявить отклонения на ранних стадиях и определить верные средства лечения.

Прежде, чем пойти на приём следует вспомнить :
🔻какие и когда именно вы обнаружили симптомы;
🔻в каком порядке они возникли, когда, в какое время или при каких действиях беспокоят сильнее;
🔻какие методы лечения вы пытались применить;
🔻в какие медучреждения обращались, к каким врачам, какая проводилась диагностика и какие предлагались средства лечения;

🌿В нашей клинике принимают врачи высшей категории Сафина Светлана Алексеевна и Хайруллина Аделя Ринатовна. Приём врача кардиолога - 1030₽.

Записаться на приём к специалисту и узнать подробности Вы можете по телефону 511 26 26, 524 51 74