Упражнения для зрения оказывают неоценимую пользу не только глазам, но и другим органам.

Это связано с тем, что гимнастика позволяет:

🌿Расслабиться. Даже 5-минутный перерыв в работе даст возможность отвлечься, набраться сил и подготовиться к дальнейшему решению задач. При выполнении упражнений вы отвлекаетесь от того, что происходит вокруг.
🌿Улучшить память и в целом расширить возможности мозга. Выполняя упражнения, вы активизируете мозговое кровообращение. Это способствует стимуляции восстановительных и регуляционных процессов.
🌿Снять усталость. Переключаясь с монотонной работы, массируя глазные яблоки, вы расслабляете все нервные окончания.
🌿Улучшить зрение. Многие упражнения особенно эффективны в детском возрасте.
🌿Стимулировать работу слезных каналов. Специальные упражнения позволяют забыть о сухости глаз, сопровождающем ее жжении, сделать взгляд свежим и здоровым.
🌿Остановить снижение зрения. Восстановление кровоснабжения стимулирует приток витаминов и кислорода к важнейшим элементам глаз.

❗Но также имеются противопоказания: не рекомендуется выполнять упражнения при обострении воспалительных заболеваний, а также при отслоении сетчатки.

Упрежнения рекомендуется сочетать с массажем. Аккуратно массируйте верхние и нижние веки чистыми подушечками пальцем. При массаже верхнего века двигайтесь от внутреннего края к наружному, нижнего – в обратном направлении. Сеанс длится всего 1-2 минуты, но позволяет эффективно расслабить мышцы и стимулировать приток крови вместе с необходимыми питательными веществами.

У нас вы можете проверить свое зрение, а также подобрать правильное лечение.

Для записи 511-26-26, 524-51-74