Городская поликлиника №4 (cтуденческая)

Как сохранить здоровье и снизить риск развития неинфекционных заболеваний?
Отвечают специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики!

Официальный портал Минздрава России о Вашем здоровье - https://clck.ru/32Qmn2.

В ПОЛИКЛИНИКЕ 21 прошла встреча с врачом-фтизиатром Республиканского Клинического Противотуберкулезного Диспансера Нэлей Борисовной Мирззаянова, которая является куратором ПОЛИКЛИНИКИ 21.

Поговорили на такие темы, как :
-Маломобильные категории больных
-сопровождение и наблюдение в участковой сети
-выявление групп риска

Специалист, который проводит диагностику и лечение заболеваний почек – это нефролог. В его компетенцию входит профилактика поражений почек, предупреждение осложнений и обострений, подбор диеты при нефрологической патологии.Можно, сказать, что нефрологи — терапевты почек.

Когда же требуется хирургическая помощь — удаление опухолей, кист, камней, оперативное вмешательство при острых процессах, на помощь приходят урологи. Пиелонефриты (воспаление почек), часто сопровождаемые циститами и другими проблемами в мочевыводящих путях, также находятся в компетенции урологов.

Тему питания на химиотерапии подробно разобрали на ШКОЛЕ ПАЦИЕНТА.

Какой рацион питания должен быть у пациента на химиотерапии? Что есть, если нет аппетита? Какие продукты можно, а что следует исключить? – довольно частые вопросы, которые задают наши пациенты.

Ежедневный пищевой рацион должен содержать продукты из всех четырех групп как во время химиотерапии, так и в перерывах между курсами.
4 основные группы продуктов:
☘️белковые (белковая группа включает фасоль и горох, орехи и соевые продукты, яйца, рыбу, мясо (телятину, говядину, птицу), печень)
☘️ молочные (все виды молочных продуктов: кефир, свежую простоквашу, ряженку, йогурт, творог, молоко, сыр, сливочное масло, сгущенное молоко и т.д)
☘️ хлебно-крупяные (хлеб, зерновые и крупяные продукты (овсяные, кукурузные и пшеничные хлопья), разнообразные каши, печенье, "соломки" и т.п)
☘️ фруктово-овощные (все виды сырых и отварных овощей, салатов и фруктов, а также соки и сушеные фрукты, желательно 4-5 приемов в сутки)

🔸При плохом аппетите следует употреблять продукты, которые при минимальном объеме позволяют получить максимальное количество питательных веществ, например, орехи, мед, яйца, взбитые сливки, шоколад, сладкие кремы, мороженое. Их нужно употреблять между приемами пищи

Делимся расписанием дезинфекций и ремонта в родильных домах в районах республики.

Сохраняйте у себя, чтобы заранее выбрать подходящий роддом.

#Городскаяполиклиника21Казань

Правильное питание является важнейшей составляющей эффективного лечения сахарного диабета 2 типа, которое поможет достичь целевых показателей глюкозы в крови. Нужно стремиться к тому, чтобы диета у людей с сахарным диабетом 2 типа соответствовала основным принципам здорового питания.

Несколько правил, которые позволяют замедлить подъем уровня глюкозы в крови после еды:
🔹Пища должна содержать большой объем клетчатки (растительных волокон), в основном в виде овощей.
🔹 Кулинарную обработку желательно свести к минимуму – не размельчать и не разваривать крахмалистые продукты.
🔹 Из питания следует практически полностью исключить сахар и сладости.
🔹 Рекомендуется соблюдать дробный режим питания и распределять углеводы на 5-6 приемов пищи в день небольшими порциями.

Это и многое другое обсуждалось сегодня на ШКОЛЕ ЗДОРОВЬЯ по САХАРНОМУ ДИАБЕТУ.

Пациенты получили много полезной информации, которую обещали использовать в повседневной жизни.

🟨Люди часто сталкиваются с бедой – с тяжелой болезнью близких, членов семьи.
Это очень сложно переносить. Дополнительный уход, физическая нагрузка, эмоциональное напряжение вынуждает ухаживающего человека лишать себя социальной, личной жизни.

🟨Данная тема актуальна для тех, кто столкнулся с такой ситуаций и не знает, что делать в таких случаях и к кому обращаться.
Независимо от того, кто страдает заболеванием, психологическая помощь и поддержка необходима в равной мере как самому больному, так и его окружению.
На данной встрече говорили о психологической помощи семьям с тяжелобольным человеком.
 
🟨Спикер медицинский психолог   Г.Т. Маннапова

💚На какие параметры самоконтроля стоит обратить внимание пациентам при наличии сердечной недостаточности, какой образ жизни вести и важна ли физическая нагрузка?

💚Школа здоровья по хронической сердечной недостаточности прошла сегодня в нашей поликлинике.

💚Врач-терапевт отделения профилактики Гаврилова К.А. обсудила с пациентами вопросы профилактики и контроля ХСН.

💚ЗАПИСЬ в ШКОЛУ ПАЦИЕНТА осуществляется в отделении профилактики (213 каб), а также у участковых терапевтов.

‼️‼️Не откладывайте свое здоровье на завтра, пройдите диспансеризацию сегодня!

Наступила неделя Профилактики онкологических заболеваний.

С каждым годом число онкологических больных постоянно растет. Первичная профилактика онкологических заболеваний позволяет снизить вероятность развития злокачественного процесса на 70-90%. Отметим, что достижения современной медицины позволяют диагностировать и полностью лечить рак на ранних стадиях, а также устранять множество предопухолевых состояний

Первичная профилактика осуществляется по следующим направлениям:

- онкогигиеническая профилактика (устранение воздействия канцерогенных веществ на организм – химических веществ, никотина, компонентов табачного дыма)

- разумная инсоляция (излишнее воздействие ультрафиолета (как естественного, так и искусственного) на кожу может вызвать трансформацию ее клеток)

- отказ от алкоголя (так, при систематическом употреблении более 120 г чистого алкоголя в день вероятность развития рака пищевода увеличивается в 101 раз!)

- психогигиена (нервно-психические травмы, эмоциональная подавленность и депрессия повышают вероятность развития злокачественного процесса в любой части организма)

- сбалансированная диета (отметим, что чрезмерное употребление мясных продуктов и жареных блюд увеличивает риск появления злокачественных новообразований, в профилактических целях рекомендуется обогатить рацион питания продуктами растительного происхождения с высоким содержанием витаминов)

- медико-генетическая профилактика (возможности современной медицины позволяют выделять семьи с неблагоприятной наследственной предрасположенностью, таким людям рекомендуется избегать контактов с канцерогенами и вести здоровый образ жизни)

- вакцинация (некоторые виды рака (например, рак шейки матки) развиваются вследствие вирусной инфекции. На сегодняшний день разработана вакцина от некоторых видов вируса папилломы человека, вызывающих рак шейки матки

- отказ от самолечения

Призываем каждого пройти диспансеризацию, в рамках которой имеется обширный спектр исследований, направленных на ранее выявление злокачественных новообразований.

🟪В ШКОЛЕ МАТЕРИНСТВА прошло занятие на тему: «Факторы, повышающие тревожность при беременности».

🟪Тревожность во время вынашивания ребенка - вполне обычное явление, но нужно вовремя заметить негативное влияние ее на жизнь беременной.

🟪О причинах, вызывающих тревожность -  мы поговорили на занятии с будущими мамами.
А главное разобрали способы предупреждения и снижения тревожности и страхов в период беременности.
Ведь правильный акцент на материнстве помогает беременной женщине избежать ненужных страхов и чувствовать себя комфортно!

🟪Спикер: медицинский психолог Маннапова Гульфия Талгатовна