Топ советов для профилактики варикоза 👇🏻
⠀
▫️Следить за весом: каждый лишний килограмм создаёт дополнительную нагрузку на вены
⠀
▫️Добавьте в рацион продукты, содержащие клетчатку: овощи, фрукты, бобовые, хлеб грубого помола. Полезны продукты, содержащие витамин С (облепиха, красный перец, цитрусовые), витамин Р (гречка, лесной орех, рябиновый сок, черноплодная рябина), калий и магний (курага, чернослив, клюква, крыжовник, капуста)
⠀
По возможности исключите копчёное и солёное - такая пища приводит к задержке жидкости в организме, отёкам. Сократите потребление сахара, алкоголя, а также свежей выпечки, крепкого кофе, цикория.
⠀
▫️Для постоянной носки лучше выбирать обувь без каблука
⠀
❗️Если вас уже беспокоят сильные отёки и тяжесть в ногах, советуем сделать УЗИ нижних конечностей и проконсультироваться со специалистом❗️
⠀
⚡️В нашем медицинском центре до 31 декабря можно пройти УЗИ вен либо артерий 2-ух конечностей за 1690 рублей⚡️
⠀
📌 Записаться можно по номеру 8(843) 216-03-03
📍 Казань, ул. Ершова, 16
🚗 Есть парковка
❗️ Оплата доступна только пластиковой картой или наличными ❗️