Кальций — один из важнейших макроэлементов в организме ребенка♻️

Рост и укрепление мышц, формирование и созревание центральной и периферической нервной системы, работа сердечно-сосудистой системы, правильное функционирование ряда гормонов и нейромедиаторов, обмен веществ и энергетический метаболизм — это лишь часть процессов, в которых участвует минерал. Но главное — его роль в формировании костной и хрящевой структуры: без него невозможны развитие здоровых и крепких костей и полноценная работа мускулатуры. Поэтому, очень важно следить за тем, чтобы дети потребляли достаточное количество кальция ежедневно!

Последствия дефицита кальция
у детей 👇🏻

▫️плохая минерализация скелета
▫️замедленный темп роста
▫️судорожный синдром
▫️повышенная возбудимость
▫️позднее прорезывание зубов
▫️дистрофические изменения эмали, зубной кариес, пародонтит
▫️истончение волос
▫️ломкость ногтей
▫️слабый мышечный тонус

Чтобы удовлетворить потребность детского организма в кальции, ребёнку следует придерживаться нескольких простых правил: ежедневно съедать побольше свежих овощей или фруктов и какой-нибудь кисломолочный продукт с высоким содержанием кальция. Также, в качестве снека для детей подойдут сухофрукты и орехи. И обязательно следить за содержанием в организме витамина D и фосфора ❗️

📌 Записаться можно по номеру 8(843) 216-03-03
📍 Казань, ул. Ершова, 16
🚗 Есть парковка