Коллаген – это фибриллярный белок, основа и строительный материал🧬

Он делает кожу упругой, суставы дольше изнашиваются. Но процесс выработки коллагена очень энергозатратный для нашего организма, и к 25 годам этот процесс сильно замедляется⏬

Поэтому с возрастом кожа становится менее эластичной, суставы изнашиваются, а сухожилия больше не тянутся😕

3 правила поддержания уровня коллагена👇🏻

1️⃣Не забывайте о правильном питании и ни в коем случае не исключайте из рациона белок.

2️⃣Откажитесь от сахара: он разрушает коллаген и эластин.

3️⃣Скорректируйте свою бьюти-рутину. Прежде всего используйте SPF-защиту круглый год.

🧴В домашнем уходе сделайте ставку на кремы, содержащие регуляторные пептиды: они как раз и способствуют синтезу коллагена.

Ну и конечно, самым эффективным способом восполнения дефицита коллагена в коже является инъекции коллагена👍🏻

#косметологчелны #косметологнабережныечелны
#дерматологчелны #kollostчелны #коллогенотерапиячелны #коллогенчелны