Ошибки при чистке зубов🙀

Казалось бы, гигиена полости рта простая задача, однако многие до сих пор совершают ошибки, которые приводят к развитию заболеваний.

Наиболее распространенные ошибки в уходе за зубами:
🔻1.Неправильно подобранная зубная щетка
Идеальный вариант зубной щетки для каждого человека – небольшая головка и неровный ряд мягких щетинок. Худший вариант – жесткие щетинки. При регулярном использовании они травмируют десны и способствуют их убыли. К тому же повреждают зубную эмаль.
🔻2.Несистемная чистка зубов
Чистить зубы нужно два раза в день — утром после завтрака и вечером после ужина. Все остальные «графики», например, почистить утром и забыть это сделать вечером, или же почистить зубы только в обед, менее эффективны или неэффективны совсем.
🔻3.Использование только зубной щетки
Одной только щетки для того, чтобы качественно удалить налет, недостаточно. Чтобы процесс был более совершенным, нужно использовать средства дополнительной гигиены – ирригатор и зубную нить. С помощью ирригатора можно прочистить придесневые карманы, а используя зубную нить – удалить остатки пищи из межзубных промежутков.

ул. С. Хакима д.41, 563-03-03
ул. А. Парина д.6, 229-03-03