😄 Сегодня День смеха — международный праздник, отмечаемый во всем мире 1 апреля.

Смех продлевает жизнь и повышает ее качество:
✅ Смех делает организм устойчивым к инфекционным заболеваниям, поэтому весельчаки реже страдают от простуды.
✅ Минута смеха — это 8 минут полноценного физического расслабления.
✅ Благодаря выработке гормона эндорфина (гормона радости) снижаются болевые ощущения.
✅ У весельчаков на 40% реже встречается диагнозы, связанные с сердечно-сосудистой системой.
✅ Даже туберкулез не способен устоять перед смехом — при интенсивном смехе производится активный вдох, который очищает легкие.
✅ 10-минутный смех снижает давление на 10-20 р/с.
✅ Смех способен продлить молодость благодаря тому, что в процессе задействуется множество лицевых мышц, обеспечивается дополнительный приток крови.
✅ Следите за своей фигурой? Смейтесь! Четверть часа смеха, и можно распрощаться с 50 калориями.
✅ Не возникает никаких сомнений в том, что улыбчивый человек с хорошим чувством юмора располагает к себе окружающих, быстрее обретает их доверие.
✅Люди, на лицах которых легко появляется искренняя улыбка, имеют высокий уровень самооценки, а промахи и мелкие неудачи покидают их жизнь намного быстрее.

❣ Главные секреты долголетия — веселый смех, жизнерадостная улыбка и отличное настроение. Поэтому почаще смейтесь и улыбайтесь, друзья!
___
📍пр. Ямашева, д. 48Б
✍🏻Запись на прием: +7 (843) 211-10-11
⏰Пн-пт: 07:30–20:00, сб: 07:30–16:00
___
#КСМКазань #КлиникаКазань #КлиникаСемейнойМедициныКазань #МедицинскийцентрКазань #врачиКазань #терапевтКазань